Емблематичното произведение на многократно награждаваната Marsha M. Linehan, създател на Диалектическата поведенческа терапия (ДПТ), за първи път на български!

С повече от 225 лесни за използване информационни материали и работни листове, тази иновативна книга ни обучава на Диалектическата поведенческа терапия (ДПТ) и уменията: Ориентация и анализ на поведението, Осъзнатост, Междуличностна ефективност, Емоционална регулация, Толерация на дискомфорта.

Разглеждат се и се предоставя възможност за решаване на проблеми като: Емоционална дисрегулация, Проблемно поведение, Справяне с проблеми в междучовешките отношения, Изграждане на отношения и прекратяване на разрушителни връзки, Наблюдение, Описание, Разбиране и Назоваване на емоции, Контрол над събитията, Намаляване на уязвимостта в емоционалния ум, Решаване на проблеми и управление на много трудни емоции, Протокол за здравословен сън, Самоуспокояване, Умения за приемане на реалността.

Уменията на ДПТ се прилагат в широк мащаб и са необходими на здравни специалисти, преподаватели, ръководители на всякакъв вид бизнес, консултанти, семейства и всички, които се занимават с психология, саморазбиране и самоусъвършенстване и искат да опознаят дълбочинно себе си, да разбират другите, да придобият и поддържат психична устойчивост, емоционална стабилност и благоденствие.

Автор: MARSHA M. LINEHAN

Език: БЪЛГАРСКИ

Страници: 552

Размери: 240Х170Х0

Година на издание: 2024