Excelent magneziu BISGLICINAT, care este cel mai bun în ceea ce privește absorbția dintre toate celelalte (oxid, citrat etc). Cu orice mică cercetare corectă veți constata și dumneavoastră acest lucru. Doza recomandată și corectă este de 2 CAPSULE pe zi (de obicei seara), iar dacă îl luați mai mult de 3 luni puteți reduce doza la 1 (dacă au dispărut crampele/durerile musculare și s-a îmbunătățit calitatea somnului), doar pentru întreținere.
Acum, referitor la comentariile celor care spun că ambalajul minte despre cele 700mg, evident nu știu nici măcar că fiecare substanță CHIMICĂ de magneziu (oxid, glicinat, citrat) = oferă anumite procente specifice de "magneziu elementar" (MG), e o formulă simplă de chimie. = Deci este corect menționat cât conține și cât reprezintă ca magneziu (nu ascunde nimic).
În încheiere, să dau și un exemplu: de exemplu, 500mg oxid de magneziu (un anumit supliment) oferă 300mg MG (magneziu). Și zici, a, aici suntem, de ce să iau altceva? PENTRU CĂ are absorbție scăzută, adică poți pierde până la 80% din cei 300mg pe care teoretic i-ai lua și să rămâi cu doar 50mg magneziu. În schimb, la magneziul bisglicinat, 700mg = 140mg = Se va absorbi peste 90% în organism, deci practic iei TOT magneziul pe care îl consumi și nu se pierde (de exemplu, în acizii gastrici etc).
Sper că am ajutat și pe cei mai sceptici, desigur, cercetați și singuri. Am explicat cât de simplu am putut pentru că mai sunt și alte detalii.
Εξαιρετικό ΔΙΣΓΛΥΚΙΝΙΚΟ μαγνήσιο, το οποίο ειναι το καλύτερο σε απορρόφηση απ'ολα τα υπόλοιπα(οξείδιο,κιτρικό κλπ). Με οποιαδήποτε μικρή σωστή έρευνα θα το διαπιστώσετε και εσείς.
Η συνιστώμενη και η σωστή δόση ειναι 2 ΚΑΨΟΥΛΕΣ την μέρα (συνήθως το βράδυ) , τωρα αν το πάρετε 3+ μήνες μπορείτε να μειώσετε την δοσολογία και σε 1 (εφόσον έχουν φύγει κράμπες/ μυικοι πόνοι κι έχει βελτιωθεί η ποιότητα ύπνου) απλα για συντήρηση.
Τώρα για τα σχόλια του τύπου που λένε οτι λέει ψέματα η συσκευασία για 700mg, προφανώς δεν ξέρουν καν οτι κάθε ΧΗΜΙΚΗ ουσία μαγνησιου(oxide,glycinate,citrate) = Αποφέρει καποια αλλα συγκεκριμένα ποσόστα "στοιχειακού μαγνησιού"(MG) απλός τύπος χημείας. = Οπότε σωστα αναγράφεται πόσα υπάρχουν μπροστά και πόσο γίνεται σε μαγνήσιο.(δεν κρύβει κατι).
Κλείνοντας, να αναφέρω και ένα παραδειγμα π.χ 500mg οξειδίου μαγνησιου (σκέυασμα τάδε) δίνει 300mg MG(μαγνήσιο). Οπότε λες, α εδω ειμαστε γιατί να πάρω το άλλο? ΓΙΑΤΙ έχει χαμηλή απορροφισημότητα δλδ μπορεί να χάσεις μεχρι και το 80 % απο τα 300mg που υποτίθεται θα έπαιρνες και να μείνεις με 50mg μαγνησίου.
Ενώ στο Διςγλυκινικό μαγνήσιο τα 700mg = 140 = Θα απορροφηθεί το 90% + στον οργανισμό όποτε ουσιαστικά παίρνεις ΟΛΟ το μαγνήσιο που πίνεις και δεν χάνεται(π.χ σε στομαχικά οξέα ΚΛΠ)
Ελπίζω να βοήθησα και τους δύσπιστους λίγο παραπάνω, εννοείται το ψάχνετε και μόνοι σας. Τα είπα οσο πιο απλα γίνεται γιατι υπάρχουν και άλλες λεπτομέρειες.
