Discussion about Hiro.Lab 100% Pure Creatine Micronized Creatine Monohydrate Unflavoured 500gr

What to watch out for

  • I write my questions about the product.
  • I avoid questions about the availability, price and course of my order.
  • I protect my personal information and do not publish it.
  • I do not use obscene or offensive expressions.

See in detail the terms of use for the Product Questions

Vagelis_Mpak

Δεν γραφει πως και ποτε την λαμβανουμε.. Λογικα 1 δοση ειναι "στην μύτη" απο κουταλακι? 1 φορα τη μερα? Μετα απο φαγητο?

stevealex

Προτεινόμενη χρήση: Αναμείξτε μία μερίδα (5 g-1 δοσομετρικό κουταλάκι) με 250 ml νερό ή χυμό. Τις ημέρες προπόνησης λαμβάνετε 1 μερίδα αμέσως πριν από την άσκηση. Τις ημέρες χωρίς προπόνηση λαμβάνετε 1 μερίδα ημερησίως, κατά προτίμηση το πρωί.