Cărți de psihologie

How Not To Age The Scientific Approach To Getting Healthier As You Get Older Michael Greger

«Nu am recomandat niciodată o carte la fel de bună ca aceasta, niciodată.» - Chris Evans

Bestsellerul Sunday Times și așa cum a fost prezentat în populara serie Netflix «You Are What You Eat». Trăiți...

«Nu am recomandat niciodată o carte la fel de bună ca aceasta, niciodată.» - Chris Evans

Bestsellerul Sunday Times și așa cum a fost prezentat în populara serie Netflix «You Are What You Eat». Trăiți mai bine pentru mai mult timp cu acest ghid suprem pentru sănătate de lungă durată de la autorul bestsellerului „How Not to Die”.

Cu toții dorim să rămânem...

Vezi descrierea completă Vezi descrierea completă
18 87
19 Coins 19 Coins
Livrare lun, 10 aug - vin, 14 aug
Gratuită la un Skroutz Point
sau   3,00 €   costul de livrare
De la Toybox 4,7 (29)
Αθήνα, Αττικής
10 bucăți
Vezi Cărți pe pagina de Toybox
Ce se întâmplă dacă mă răzgândesc?

Nicio problemă, atâta timp cât este în termen de 14 zile. Vom veni să-l ridicăm sau poți alege Punctul Skroutz care ți se potrivește, complet gratuit de până la 2 ori pe an, și vă vom returna banii. Obține Skroutz Plus pentru returnări gratuite nelimitate.

Vrei să-l oferi cadou?

Selectezi "Comandă cadou" în coș. Nu includem o chitanță în pachet și oferim un card electronic de schimb, pentru orice eventualitate.

Descriere

Descriere

«Nu am recomandat niciodată o carte la fel de bună ca aceasta, niciodată.» - Chris Evans

Bestsellerul Sunday Times și așa cum a fost prezentat în populara serie Netflix «You Are What You Eat». Trăiți mai bine pentru mai mult timp cu acest ghid suprem pentru sănătate de lungă durată de la autorul bestsellerului „How Not to Die”.

Cu toții dorim să rămânem sănătoși pe măsură ce îmbătrânim, dar, cu atât de multe afirmații diferite acolo, poate fi dificil să știm care sunt cele mai bune sfaturi de urmat. În „How Not to Age”, Dr. Michael Greger cercetează cercetarea de top recunoscută împotriva îmbătrânirii pentru a oferi un ghid complet și optim cu pași simpli pentru a ne extinde durata vieții și pentru a încetini efectele negative ale îmbătrânirii.

Inspirat de ajustările dietetice și de dezvoltare ale locuitorilor din „zonele albastre” unde oamenii trăiesc mai mult, Dr. Greger prezintă modalități ușoare și bazate pe dovezi pentru a menține funcțiile fizice care ne mențin tineri, atât fizic, cât și mental. Poate un măr pe zi să țină medicul departe? Ce este mai bine pentru sănătatea ta pe termen lung, alergatul timp de patru ore sau consumul a două mâini de nuci de două ori pe săptămână?

Plin de expertiză, „How Not to Age” dezvoltă strategii practice pentru a trăi cea mai lungă și sănătoasă viață a ta - și pentru a te bucura de fiecare moment al acesteia.

Pagini: 752, Anul Publicării: 0408, Dimensiuni: 13.5x13.5cm

Producător

Vezi descrierea completă

Specificații

Specificații

Editor
Blue Bird
Limba
Engleză
Subtitlu
-
Copertă
Moale
Număr de pagini
-
Data de lansare
-
Data de publicare
-
Dimensiuni
-
ISBN-13
9781529057386

Informații importante

Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.

Vezi toate specificațiile
Întrebări

Întrebări

Ai o întrebare despre produs?

2 utilizatori au acest produs și te pot ajuta

Întrebați pentru produsul

Descriere și specificații

«Nu am recomandat niciodată o carte la fel de bună ca aceasta, niciodată.» - Chris Evans

Bestsellerul Sunday Times și așa cum a fost prezentat în populara serie Netflix «You Are What You Eat». Trăiți mai bine pentru mai mult timp cu acest ghid suprem pentru sănătate de lungă durată de la autorul bestsellerului „How Not to Die”.

Cu toții dorim să rămânem sănătoși pe măsură ce îmbătrânim, dar, cu atât de multe afirmații diferite acolo, poate fi dificil să știm care sunt cele mai bune sfaturi de urmat. În „How Not to Age”, Dr. Michael Greger cercetează cercetarea de top recunoscută împotriva îmbătrânirii pentru a oferi un ghid complet și optim cu pași simpli pentru a ne extinde durata vieții și pentru a încetini efectele negative ale îmbătrânirii.

Inspirat de ajustările dietetice și de dezvoltare ale locuitorilor din „zonele albastre” unde oamenii trăiesc mai mult, Dr. Greger prezintă modalități ușoare și bazate pe dovezi pentru a menține funcțiile fizice care ne mențin tineri, atât fizic, cât și mental. Poate un măr pe zi să țină medicul departe? Ce este mai bine pentru sănătatea ta pe termen lung, alergatul timp de patru ore sau consumul a două mâini de nuci de două ori pe săptămână?

Plin de expertiză, „How Not to Age” dezvoltă strategii practice pentru a trăi cea mai lungă și sănătoasă viață a ta - și pentru a te bucura de fiecare moment al acesteia.

Pagini: 752, Anul Publicării: 0408, Dimensiuni: 13.5x13.5cm

Producător

Editor
Blue Bird
Limba
Engleză
Subtitlu
-
Copertă
Moale
Număr de pagini
-
Data de lansare
-
Data de publicare
-
Dimensiuni
-
ISBN-13
9781529057386

Informații importante

Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.

18,87 €
Gratuită la un Skroutz Point
sau   3,00 €   costul de livrare
Bonus 1.000 Coins με μία παραγγελία σε βιβλία!
Bonus 1.000 Coins με μία παραγγελία σε βιβλία!
Κέρδισέ τα