Die grünen 7 cm Bälle haben die beste Größe und Härte für Nacken/Rücken-, Fuß- und unteren Rückenübungen sowie für die lymphatische Drainage-Massage!! Nicht zu groß, nicht zu hart, perfekt. Gelbe, 8 cm, zum Beispiel, sind auch gut, aber schon zu groß für mich, ich fühle Schmerzen

Überhaupt nicht langlebig, ich musste es kleben, weil es sich in der Mitte wie eine Orange geöffnet hat, aber trotzdem dasselbe. Es ist innen hohl und kann keinem Druck standhalten. Geldverschwendung.