Човешката имунна система е ежедневно предизвикана от различни вируси, заболявания, умора, стрес, липса на сън и лошо хранене. Витамин C допринася за:

• поддържането на нормалната функция на имунната система по време на и след интензивно физическо натоварване
• нормалното образуване на колаген за нормалната функция на кръвоносните съдове
• нормалното образуване на колаген за нормалната функция на костите
• нормалното образуване на колаген за нормалната функция на хрущялите
• нормалното образуване на колаген за нормалната функция на венците
• нормалното образуване на колаген за нормалната функция на кожата
• нормалното образуване на колаген за нормалната функция на зъбите
• нормалната функция на метаболитните процеси, насочени към производство на енергия
• нормалната функция на нервната система
• нормалната психологическа функция
• защита на клетките от оксидативен стрес
• намаляване на умората и изтощението
• регенерация на редуцираната форма на витамин E
• абсорбция на желязо