Инструменти, основани на доказателства, за напълно персонализиран план за възстановяване - изберете това, което работи за вас. Вашето възстановяване от психоза е уникално преживяване, което включва много различни емоции, като страх и разочарование, объркване и надежда, гняв и приемане. Всеки човек преживява психозата по различен начин, поради което Книгата за психозата предлага персонализирани терапевтични стратегии, които можете да използвате индивидуално или в комбинация, за да преодолеете предизвикателствата, свързани с психозата, и да продължите по пътя на възстановяване.

Комбинирайки доказано ефективни умения от когнитивно-поведенческа терапия за психоза (CBTp), терапия на приемане и обвързване (ACT), когнитивна рехабилитационна терапия (CRT) и диалектическа поведенческа терапия (DBT), това работно ръководство предоставя цялостен набор от инструменти, за да ви помогне да управлявате вашите симптоми, да поддържате вашето възстановяване и да постигнете по-добро качество на живот.

С помощта на този достъпен, стъпка по стъпка наръчник, ще научите:

• Защо изпитвате определени симптоми
• Какво се случва в мозъка ви, когато се появят симптомите
• Как да се справите с гласове, параноидни мисли, когнитивни затруднения и депресия
• Как да преодолеете липса на мотивация и стигма

Това утвърдително работно ръководство ще ви помогне да се излекувате със състрадание и уважение, като ви се придадат нови знания и готови стратегии, за да реализирате своя потенциал и да намерите смисъл в преживяванията си.