Πρόσφατα έχω ξεκινήσει γυμναστήριο λόγω ότι με βοηθάει πολύ στην υγεία μου. (έχω διαβήτη τύπου 1). Παίρνω τη συγκεκριμένη κρεατίνη κι έχω δει διαφορά.. Η ερώτηση μου είναι η εξής: έχει ουσία να παίρνω και πρωτείνη? Θέλω να πω... η πρωτείνη περιέχει μέσα και κρεατίνη ή είναι άσχετο το ένα με το άλλο? .... Σόρυ για τις χαζές ερωτήσεις!! Είμαι εντελώς άσχετος με το θέμα!
Αν πάρω και πρωτείνη θα δω επιπλέον διαφορά? Δεν με ενδιαφέρει το body building ή να έχω ένα σουπερ ντουπερ σώμα.. απλώς να έχω ένα καλοσχηματισμένο σώμα (αν το λέω σωστά). Είμαι 47 χρονών.
La ce să fiți atenți
- Scriu întrebările mele despre produs.
- Evit întrebările despre disponibilitate, preț și cursul comenzii mele.
- Îmi protejez informațiile personale și nu le public.
- Nu folosesc expresii obscene sau ofensatoare.
Vezi detaliat termenii de utilizare pentru Întrebările despre produs
Toate întrebările![johemo77]()
![Nume de utilizator]()
![Stelios_Vouvakis]()
![Nume de utilizator]()
1 Răspuns
Η πρωτεινη είναι απολύτως απαραίτητη. Η κρεατίνη είναι για να σε βοηθήσει να αποκτήσεις πιο γρήγορα μυϊκή μάζα. Μόνο οι πρωτεΐνες ογκου έχουν κρεατίνη.