• Τη σημασία της αυτογνωσίας και πώς το παρελθόν μας διαμορφώνει τις αντιλήψεις μας.
• Τη διερεύνηση των σχέσεων, της επικοινωνίας και της αυθεντικότητας.
• Τρόπους για να ξεπεράσεις προσωπικούς περιορισμούς και να ανακαλύψεις νόημα μέσω της προσφοράς.

• Ο συγγραφέας μοιράζεται δικές του εμπειρίες με απλά λόγια, κάνοντας τις ψυχολογικές ιδέες πιο εύκολες να τις καταλάβεις και να τις χρησιμοποιήσεις στην πράξη.
• Σε βοηθάει να δεις μερικές αλήθειες για σένα, ακόμα κι αν δεν είναι πάντα ευχάριστες, για να μπορέσεις να κάνεις πραγματικές αλλαγές.
• Ο στόχος του είναι να σε κάνει να νιώσεις πιο γεμάτος και ήρεμος, μαθαίνοντας ποιος είσαι και φτιάχνοντας τις σχέσεις σου με τους γύρω σου.

…ψάχνεις τρόπους να γίνεις καλύτερος, θέλεις να καταλάβεις γιατί οι σχέσεις σου πάνε όπως πάνε, και είσαι έτοιμος να κοιτάξεις λίγο μέσα σου για να ζήσεις πιο αληθινά και χαρούμενα. Είναι επίσης για σένα αν νιώθεις ότι έχεις κολλήσει και ψάχνεις πώς να ξεπεράσεις τα εμπόδια και να βρεις τι πραγματικά αξίζει για σένα.

«Δεν έχετε ιδέα τι σας περιμένει με αυτό το βιβλίο (...είπε ο Δρακουμέλ στα Στρουμφάκια). Η διαφορά μεταξύ γνώσης και μεταμόρφωσης.

Αν αναρωτιέστε ποιο είναι το πιο δύσκολο πράγμα σε σχέση με αυτό το βιβλίο, είναι να το ολοκληρώσετε. Όχι γιατί είναι δυσνόητο, αλλά γιατί πυροδοτεί κάποια από τα συναισθήματα που αποφεύγουμε για πολλά χρόνια, κάνοντας ένα σωρό πράγματα για να μην έρθουμε σε επαφή μαζί τους.

Αυτό το βιβλίο λειτουργεί και ως ένας ολόσωμος καθρέφτης που μας προσκαλεί να δούμε και εκείνες τις συμπεριφορές μας που δεν μας αρέσουν αλλά και τις προβληματικές αντιλήψεις μας. »

Ο Διονύσης Μπουγάς, με σπουδές στην Ψυχολογία και κατάρτιση στην Ψυχοθεραπεία Gestalt, εξειδικεύτηκε στις δυναμικές ομάδων ψυχαναλυτικού τύπου και στο Leadership Coaching στη Νέα Υόρκη. Συνδυάζοντας την ψυχολογία με το Leadership Coaching, βοηθά ανθρώπους να επιτυγχάνουν τους στόχους τους ταχύτερα σε διάφορους τομείς της ζωής τους. Το 2008 ίδρυσε τη metamorfosis.gr, εκπαιδεύοντας χιλιάδες άτομα μέσω της μεθόδου της «Προπόνησης Ζωής» και δημιουργώντας καινοτόμα εκπαιδευτικά προγράμματα. Πραγματοποιεί ατομικές, ζεύγους και ομαδικές συνεδρίες, ενώ πρόσφατα ασχολείται και με θεατρικές παραγωγές δικών του έργων, όπως "Το Νόημα της Ζωής" και "Το Νόημα του Σεξ", προωθώντας ένα είδος μεταμορφωτικού θεάτρου.