Книги по психология

The Mood Gym Overcoming Depression With Cbt And Other Effective Therapies Dr Helen Christensen

Всички ние изпитваме стрес от време на време, но за един от всеки шест души в Британия хроничната депресия може да стане непоносима и сериозно да прекъсва ежедневния живот. Mood Gym е интерактивна...

Всички ние изпитваме стрес от време на време, но за един от всеки шест души в Британия хроничната депресия може да стане непоносима и сериозно да прекъсва ежедневния живот. Mood Gym е интерактивна програма, която е създадена за тези, които биха искали да управляват съществуващите негативни емоции и да предотвратят психичното здраве в бъдеще.

Базирана на две...

Вижте описание & спецификации Вижте описание & спецификации

Характеристики

  • Брой страници Брой страници 216
  • Корица Корица Меко
  • Година на публикуване Година на публикуване 2011
  • Издател Издател Vermilion
21 19
22 Coins 22 Coins
Доставка пон, 28 сеп. - пет, 02 окт.
Безплатно до Skroutz Point
или   3,00 €   цена за доставка
От Book Odyssey 4,9 (24)
Περιστέρι, Αττικής
10 броя
Вижте Книги на страницата на Book Odyssey
Ами ако променя мнението си?

Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можете да изберете Skroutz Point, който ви подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ви върнем парите. Вземи Skroutz Plus за неограничени безплатни връщания.

Искате ли да го подарите?

Избирате "Поръчка за подарък" в количката. Не включваме касова бележка в пакета и предоставяме електронна карта за замяна, за всеки случай.

Въпроси

Описание и спецификации

Всички ние изпитваме стрес от време на време, но за един от всеки шест души в Британия хроничната депресия може да стане непоносима и сериозно да прекъсва ежедневния живот. Mood Gym е интерактивна програма, която е създадена за тези, които биха искали да управляват съществуващите негативни емоции и да предотвратят психичното здраве в бъдеще.

Базирана на две доказани техники - когнитивна поведенческа терапия и междуличностна терапия - този уникален гид ще:

  • оцени нивата на настроение и стрес чрез интерактивни тестове
  • помогне да промените безполезни мисловни и поведенчески модели
  • предлага доказани стратегии за справяне, за да управлявате депресията и да се насладите отново на живота си
  • очертае допълващи терапии, като релаксация и медитация, за да ви помогне в процеса на възстановяване

Mood Gym е уникален гид, който ще ви помогне да се почувствате по-добре.

Страници: 224, Размери: 13.5x13.5см

Производител

Издател
Vermilion
Език
Английски
Електронна търговия
-
Корица
Меко
Брой страници
216
Дата на издаване
06/01/2011
Година на издаване
2011
Размери
14x22.2 см
ISBN-13
9780091929169

Важна информация

Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.

21,19 €
Безплатно до Skroutz Point
или   3,00 €   цена за доставка
Bonus 1.000 Coins με μία παραγγελία σε βιβλία!
Bonus 1.000 Coins με μία παραγγελία σε βιβλία!
Κέρδισέ τα