Το ασβέστιο αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό του σκελετού. Περίπου το 99% του συνολικού ασβεστίου του σώματος απαντάται στα οστά και στα δόντια (ως calcium hydroxyapatite) με βασικό δομικό ρόλο, ενώ το υπόλοιπο 1% δρα σαν ενδοκυττάριος αγγελιοφόρος μεταξύ κυττάρων και ιστών.
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση του ασβεστίου και του φωσφόρου καθιστώντας την απαραίτητη για τη μυοσκελετική υγεία. Παρόλο που η βιταμίνη D παράγεται στο δέρμα μετά από έκθεση σε ηλιακή ακτινοβολία (UVB), η λήψη της από τις τροφές ή ακόμα και από σκευάσματα κρίνεται απαραίτητη καθώς η έκθεση στην κατάλληλη ηλιακή ακτινοβολία δεν είναι πάντα εφικτή ή πρέπει να είναι περιορισμένη.
Η βιταμίνη Κ για πολλά χρόνια θεωρούνταν σημαντική μόνο για την πήξη του αίματος αλλά τελευταία αποδεικνύονται όλο και περισσότερα οφέλη της για την υγεία, ειδικά όσων αφορά τα οστά και τις αρθρώσεις. Η βιταμίνη Κ προάγει την παραγωγή της οστεοκαλσίνης, βελτιώνοντας έτσι την οστική μάζα και μειώνοντας τον κίνδυνο για κατάγματα και φθορές στα οστά.
Η πρόσληψη ασβεστίου δεν επαρκεί για την σωστή του χρήση από τον οργανισμό καθώς η παρουσία τόσο της βιταμίνης D3 όσο και της Κ2 είναι απαραίτητες για την απορρόφηση και λειτουργία του.