Опознай себе си: Работна тетрадка за самооткриване.

Готови ли сте да се срещнете със себе си? В основата на всяка терапевтична работа лежи пробуждането на съзнанието. През последните години д-р Никол Лепера помага на милиони хора по света да преминат от тесния път на оцеляването към авенюто на автентичния живот. В първата си книга, Как да свършим работата, д-р Лепера предложи на читателите холистична рамка за самовъзстановяване. Сега, с Опознай себе си, тя им помага да открият себе си. Всички сме обвързани с навици, вкоренени в миналото, които ни затварят в болезнени и самоунищожителни ситуации. Но, както отбелязва авторката, ние също така сме надарени с вродената способност да променяме това, което не ни служи, за да можем да се свържем с най-добрата си версия. Чрез внимателно наблюдение и готовност да разберем физическите, умствените и емоционалните реакции, които формират нашата личност, можем ясно да видим какво вече не искаме да правим. Чрез внимателно четене на тази книга, която се насочва към вашите навици - от сън, работа и хранене до емоционални реакции и вярвания - никога повече няма да се чудите: 'Откъде да започна?'. Опознай себе си е оригинален наръчник за самоосъзнаване, верен спътник в усилията ви да промените себе си и света около вас.