Ghidul numărul 1 de psihologie de la celebrul autor Adam Cash, doctor în psihologie și psiholog clinician.

Descoperiți creierul și părțile sale.
Înțelegeți comportamentul uman și procesele cognitive.
Explorați individualitatea și relațiile.
Intrați în lumea magică a minții umane.

Care sunt butoanele noastre? De ce noi, oamenii, facem lucrurile pe care le facem? Știința psihologiei este o aventură fascinantă, iar această carte ne ajută să ne apropiem de ea și să o înțelegem. Cu aprofundări, explicații și exemple practice, Psihologia pentru începători explorează modul în care funcționează comportamentul uman și mintea și arată că înțelegerea psihologiei ne va ajuta să ne îmbunătățim relațiile, deciziile, cariera și, în general, viața noastră.

Învățați să gestionați stresul și să descoperiți cum să dezvoltați un sentiment mai bun de bunăstare personală.

Pe paginile cărții veți descoperi:
Reflecții asupra existenței umane.
Sfaturi pentru gestionarea stresului.
De ce bunăstarea mentală este atât de importantă.
Conexiunea dintre biologie și psihologie.
Cum să găsiți un bun psihoterapeut.
Cum să comunicați și să vă conectați cu ceilalți.
Cum să vă vindecați mintea.