Ο Κισσός (Hedera helix) είναι ένα φυτό ευρύτερα γνωστό, με ιστορική χρήση για θεραπευτικούς σκοπούς. Σήμερα, στη σύγχρονη βοτανοθεραπεία, τα φύλλα του χρησιμοποιούνται κυρίως για:

• Αντιμετώπιση προβλημάτων του αναπνευστικού συστήματος.
• Βοήθεια σε περιπτώσεις έντονου βήχα, βρογχίτιδας, βρογχοσπασμών και βρογχικού άσθματος.
• Αποβολή φλέγματος που συγκεντρώνεται στο αναπνευστικό σύστημα.

Αναφορικά με τα ενεργά συστατικά του Κισσού, περιλαμβάνονται:

• Σαπωνίνες (hederin και hederacosides)
• Στερόλες (stigmasterol και sitosterol)
• Πολυαλκάνες (κυρίως falcarinol)
• Flavonol glycosides (κυρίως rutin και kaempferol)
• Τανίνες και καροτένη

Για την προετοιμασία ενός ροφήματος, προσθέστε 1 κουταλάκι αποξηραμένων φύλλων σε ένα ποτήρι κρύου νερού (που έχετε βράσει πριν) και αφήστε το για 4-5 ώρες σε θερμοκρασία δωματίου. Αφαιρέστε τα φύλλα και καταναλώστε το ποτήρι κατά τη διάρκεια της ημέρας (σε 3-4 δόσεις).

Η χρήση των βοτάνων πρέπει να γίνεται με προσοχή, και συνιστάται η συμβουλή γιατρού πριν από τη λήψη τους.