Iar iederan (Hedera helix) este o plantă mai cunoscută, cu o utilizare istorică în scopuri terapeutice. Astăzi, în medicina pe baza plantelor moderne, frunzele sale sunt folosite în principal pentru:

• Tratamentul problemelor sistemului respirator.
• Asistență în cazuri de tuse severă, bronșită, bronhospasm și astm bronșic.
• Eliminarea flegmei care se acumulează în sistemul respirator.

Referitor la ingredientele active ale Iederanului, acestea includ:

• Saponine (hederin și hederacoside)
• Steroli (stigmasterol și sitosterol)
• Polialcani (în principal falcarinol)
• Glicozide flavonol (în principal rutină și kaempferol)
• Tanină și carotenoizi

Pentru prepararea unei băuturi, adăugați 1 linguriță de frunze uscate într-un pahar cu apă rece (pe care ați fiert-o anterior) și lăsați-o timp de 4-5 ore la temperatura camerei. Îndepărtați frunzele și consumați paharul pe parcursul zilei (în 3-4 doze).

Utilizarea plantelor trebuie să se facă cu precauție, și se recomandă consultarea unui medic înainte de a le lua.