‘Успокояващ манифест за ролята на жените днес’ - Dawn O’Porter

‘Тази книга − и Кейт Сиймс като цяло − ми помага да дишам по-леко. Миглите ми се отпускат, челюстта ми се отпуска, и знам, че всичко ще бъде наред.’ - Бриони Гордън

Менталната тежест не е само за това да правиш всичките неща. Менталната тежест е постоянното мислене за това, че трябва да правиш всичките тези неща, а когато забравиш да направиш някои от тях, менталната тежест включва и самокритика за това, докато все още се опитваш да имаш предвид всички други задачи, които трябва да свършиш.

Менталната тежест. Емоционален труд. Невидимото бреме – както и да го наречеш, всяка жена е запозната с безкрайната списък с неща за вършене, която съществува в ежедневието й. Този шум, който се повтаря постоянно, влияе върху психическото здраве на жените навсякъде.

Авторката, създателка на съдържание, подкастер, съпруга и майка Кат Сиймс описва опустошителното въздействие, което менталната тежест оказа върху собственото й щастие, психическо здраве и брак. След раждането на децата, несправедливото разделение на отговорностите в дома й стана ясно. Екстрените й усилия да бъде перфектната съпруга и майка я оставиха умствено, емоционално и физически изтощена – в крайна сметка я тласнаха към зависимост и кризисна точка в брака.

С откровена честност и характерния си сух хумор, Кат разказва историята за връзката си с менталната тежест и, от своя страна, предлага директна, но в крайна сметка обнадеждаваща оценка на обществото и женския му опит. Тази необходима книга ще стимулира честен диалог, ще ви накара да се чувствате по-малко самотни и ще ви вдъхнови с увереност да поканите любимите си хора да споделят менталната тежест.

Страници: 288

Година на издаване: 0703

Размери: 13.5x13.5см