Μάραθος

Ο μάραθος έχει δροσιστική δράση. Ενισχύει την πεπτική λειτουργία, μειώνει τα αέρια του πεπτικού συστήματος και τον τυμπανισμό. Είναι εξαιρετικό ίαμα για το στομάχι και τα έντερα, ανακουφίζοντας από τον τυμπανισμό και τον κολικό, ενώ διεγείρει την πέψη και ανοίγει την όρεξη.

Η ηρεμιστική του δράση είναι παρόμοια με αυτή του γλυκάνισου, χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της βρογχίτιδας και του βήχα, και μπορεί να βελτιώνει τη γεύση σε διάφορα ιάματα για τον βήχα. Ο μάραθος αυξάνει τη ροή του γάλακτος στις θηλάζουσες μητέρες και συμβάλλει στην ανακούφιση των κολικών των βρεφών.

Εξωτερικά, το αιθέριο έλαιο του μάραθου ανακουφίζει τους μυϊκούς και ρευματικούς πόνους. Το έγχυμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της επιπεφυκίτιδας και της φλεγμονής των βλεφάρων με κομπρέσες. Είναι επίσης καλό για την κακοσμία του στόματος, είτε με μπουκώματα είτε με μάσηση.

Συνδυάζεται καλά με το χαμομήλι, το γεράνι και το θυμάρι για πεπτικές διαταραχές, καθώς και με τον φράξο και την τσουκνίδα για αδυνάτισμα στη παχυσαρκία.

Τρόπος χρήσης: Ρίχνουμε ένα φλιτζάνι βραστό νερό σε 1-2 κουταλιές του τσαγιού ξηρού βοτάνου (με λίγο κτύπημα στους σπόρους) και το αφήνουμε 10 λεπτά. Το ρόφημα πίνεται έως τρεις φορές την ημέρα. Αν έχουμε βάμμα, λαμβάνουμε 2-4 ml έως τρεις φορές την ημέρα.

Προέλευση: Ελλάδα