Skroutz.gr

Разгледай го
Δε Fem Μπουκ, 12 Месеца Самогрижа
Разгледай го
Книги за самоусъвършенстване

Δε Fem Μπουκ, 12 Месеца Самогрижа

Автор: Marilou Pantaki (Madame Ginger)

Номинирана за наградата на публиката Skroutz Book Awards 2026.

Книгата „ΔΕ fem ΜΠΟΥΚ“ на Madame Ginger (Марилу Пантаки) е практичен наръчник за грижа за себе си и благополучие за жени, който в 12

Номинирана за наградата на публиката Skroutz Book Awards 2026.

Книгата „ΔΕ fem ΜΠΟΥΚ“ на Madame Ginger (Марилу Пантаки) е практичен наръчник за грижа за себе си и благополучие за жени, който в 12 глави-месеци предлага съвети за психическо равновесие, благополучие и хранене.

Вижте описание & спецификации Вижте описание & спецификации

Характеристики

  • Дата на издаване 30/10/2025
  • Език Гръцки
  • Брой страници Брой страници 180
  • Корица Корица Меко
  • Година на публикуване Година на публикуване 2025
  • Издател Издател Metaichmio
Жанр: Самоусъвършенстване и личностно развитие
16 92 €
Доставка понеделник
Безплатно до Skroutz Point
или   3,00 €   цена за доставка

Skroutz HUB

Продуктът е опакован и изпратен директно от Skroutz HUB, складовете на Skroutz. Това означава, че имате:

Гарантирана и бърза доставка на продукти.

Надеждна и бърза доставка.

Продукти от няколко магазина, в една пратка с по-ниски разходи за доставка.

Открийте всички продукти, изпратени от Skroutz HUB.

Вижте всички продукти

Вие търговец ли сте и искате да изпращате продукти от Skroutz HUB?  Започни тук

От Librezastore 4.9 (1.9K Skroutz HUB отзиви)
4.9 (1.9K Skroutz HUB отзиви)
Ηράκλειο, Ηρακλείου
2 броя
Вижте Книги на страницата на Librezastore
Ами ако променя мнението си?

Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можете да изберете Skroutz Point, който ви подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ви върнем парите. Вземи Skroutz Plus за неограничени безплатни връщания.

Ревюта (17)

Ревюта

4,7
17
4.7
Оцени този продукт
  1. 13
  2. 3
  3. 1
  4. 2 звезди
    0
  5. 1 звезда
    0
Оцени този продукт
  • Лесно ли се четеше?
  • Разбиране на темата
  • Беше доста интересно
  • Хареса ми стилът на писане
  • Бих прочел книга от същия автор
  • Бих го препоръчал за четене
  • 5
    tsimmaria

    Потвърдена покупка

    Лесно смилаемо, хумористично, съдържателно и с прекрасни илюстрации!

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • 5
    kontofra

    Потвърдена покупка

    Наистина много интересно!!

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • 4
    mary.albakri

    Потвърдена покупка

    Хубава илюстрация, хубава книга, бих искал малко нещо повече за цената ѝ.

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • 5
    Eretinalesi30

  • 5
    giorgos.xanthopoulos.7
    Book Lover

    Потвърдена покупка

  • 5
    Tabitha_Bibiri

  • 5
    marianna_zoi8315

    Потвърдена покупка

  • 5
    m_xen

    Потвърдена покупка

  • 5
    Ioanna_Kartsistari

    Потвърдена покупка

  • 4
    p_arapakis

    Потвърдена покупка

  • 5
    Remi Solla

    Потвърдена покупка

  • 5
    Maria_Spa141

    Потвърдена покупка

    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • 5
    KatVag

    Потвърдена покупка

    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • 3
    Kallia_Chro

    Потвърдена покупка

  • 5
    ninan

    Потвърдена покупка

    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • 5
    Olga_Pal97

    Потвърдена покупка

  • 4
    vasiach91

    Потвърдена покупка

    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
Въпроси
Доклад за продукта

Описание и спецификации

Номинирана за наградата на публиката Skroutz Book Awards 2026.

Книгата „ΔΕ fem ΜΠΟΥΚ“ на Madame Ginger (Марилу Пантаки) е практичен наръчник за грижа за себе си и благополучие за жени, който в 12 глави-месеци предлага съвети за психическо равновесие, благополучие и хранене. Наслади се на пътешествие в грижата за себе си, в 12 ключови месеца, за да погледнеш на себе си по нов начин: грижа за съня, връзка с цикъла и менструацията, дигитален детокс (за да си поемеш глътка въздух!), приемане на възрастта (за щастие, остаряваме!) и позитивно отношение към тялото си, meal prep (храним се икономично и здравословно!), здраве на червата, водене на дневник, връзка с природата и възприемане на екологичен начин на живот, както и месец за повишаване на настроението, за да завърши годината с повече светлина и без „трябва“.

Възползвай се от съветите на Madame Ginger и на утвърдени научни сътрудници, открий хранителни съвети и рецепти, оригинални методи и инструменти като дневници, тракери и планери, които ще ти помогнат да организираш времето си и да намериш начини за по-пълноценен и балансиран ежедневен живот.

Производител

Детайли за производителя

Предупреждения и информация за безопасност

Ръководства за продукти

Книжно откъсване

Автор
Marilou Pantaki (Madame Ginger)
Издател
Metaichmio
Награда
-
Език
Гръцки
Електронна търговия
12 месеца самогрижа
Корица
Меко
Брой страници
180
Дата на издаване
30/10/2025
Година на издаване
2025
Размери
16x22 см
ISBN-13
9786180346251

Важна информация

Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.

Ревюта (17)

4,7
17
4.7
Оцени този продукт
  1. 13
  2. 3
  3. 1
  4. 2 звезди
    0
  5. 1 звезда
    0
Оцени този продукт
  • Лесно ли се четеше?
  • Разбиране на темата
  • Беше доста интересно
  • Хареса ми стилът на писане
  • Бих прочел книга от същия автор
  • Бих го препоръчал за четене
  • 5
    tsimmaria

    Потвърдена покупка

    Лесно смилаемо, хумористично, съдържателно и с прекрасни илюстрации!

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • 5
    kontofra

    Потвърдена покупка

    Наистина много интересно!!

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • 4
    mary.albakri

    Потвърдена покупка

    Хубава илюстрация, хубава книга, бих искал малко нещо повече за цената ѝ.

    Преведено от Гръцки ·
    Намирате ли това ревю за полезно?
  • 5
    Eretinalesi30

  • 5
    giorgos.xanthopoulos.7
    Book Lover

    Потвърдена покупка

  • 5
    Tabitha_Bibiri

  • 5
    marianna_zoi8315

    Потвърдена покупка

  • 5
    m_xen

    Потвърдена покупка

  • 5
    Ioanna_Kartsistari

    Потвърдена покупка

  • 4
    p_arapakis

    Потвърдена покупка

  • 5
    Remi Solla

    Потвърдена покупка

  • 5
    Maria_Spa141

    Потвърдена покупка

    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • 5
    KatVag

    Потвърдена покупка

    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • 3
    Kallia_Chro

    Потвърдена покупка

  • 5
    ninan

    Потвърдена покупка

    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
  • 5
    Olga_Pal97

    Потвърдена покупка

  • 4
    vasiach91

    Потвърдена покупка

    • Лесно ли се четеше?
    • Разбиране на темата
    • Беше доста интересно
    • Хареса ми стилът на писане
    • Бих прочел книга от същия автор
    • Бих го препоръчал за четене
16,92 €
Безплатно до Skroutz Point
или   3,00 €   цена за доставка