Чрез тези 48 уроци на будисткия монах и дзен учител Шунмьо Масуно ще научиш, наред с други неща:
Как да престанеш да се сравняваш с другите.
Как да се освободиш от всичко излишно и да опростиш живота си.
Как да не бързаш и да не изпадаш в паника.
Как да понасяш нещастията и да успяваш да разпознаваш трудностите като възможности за твоето развитие.
Как да станеш ти главният герой на своя живот, без решенията ти да се влияят от обкръжението.
Как да осъзнаеш, че завистта и злобата могат да те наранят само временно – злопаметният клюкар накрая бива разобличен.
Как нещата се подобряват, когато действаш, вместо да се тревожиш.
Как да станеш най-позитивната версия на себе си!