Συστατικά: καρπός γοφαριού, 27% άνθη λεβάντας, φύλλο βασιλικού, πέταλα γοφαριού, φύλλο μέντας.

Συνταγές:

• Ζεστή ρόφημα: Προσθέστε μια επίπεδη κουταλιά από τα βότανα σε 250 ml βραστό νερό και αφήστε το να εκχυλιστεί καλυμμένο για 5 λεπτά. Μπορεί να προστεθεί μέλι για γεύση.
• Κρύα ρόφημα: Προσθέστε 2 κουταλιές από τα βότανα σε 300 ml βραστό νερό και αφήστε το να εκχυλιστεί καλυμμένο για 15 λεπτά. Όταν το ρόφημα κρυώσει, στραγγίστε τα άνθη, προσθέστε μια κουταλιά χυμό λεμονιού και μισή κουταλιά μέλι. Συμπληρώστε με κρύο νερό μέχρι 1 λίτρο. Το ρόφημα είναι πιο νόστιμο όταν είναι παγωμένο, μπορείτε να προσθέσετε παγάκια.
• Βαθύ νερό εκχύλισης: Προσθέστε 8 κουταλιές από τα βότανα σε 1000 ml κρύο νερό, αφήστε το για μία ώρα και στη συνέχεια βράστε το. Ρίξτε το στραγγισμένο εκχύλισμα στην μπανιέρα. Μπάνιο για 10-20 λεπτά σε θερμοκρασία 35-38°C. Τέλος, ξεπλύνετε το σώμα με κρύο νερό. Αν νιώσετε ζαλάδα, σταματήστε αμέσως το μπάνιο. Οι ζεστές μπανιέρες δεν συνιστώνται σε άτομα με καρδιολογικές και κυκλοφοριακές διαταραχές, χαμηλή πίεση, κιρσούς και φλεβικές παθήσεις.