Механизмът за регулиране на облегалката позволява плавен избор на наклона — от напълно вертикално положение (military press), през наклонено (incline) и хоризонтално (flat) до положение с отрицателен наклон (decline). Широкият диапазон осигурява целенасочена тренировка на всички части на гръдните мускули, делтоидите, гърба и ръцете.
В положение с отрицателен наклон пейката осигурява идеалния ъгъл за изолиране на долната част на гърдите и изпълнение на интензивни упражнения за торса и коремните мускули. Правилното подравняване предпазва кръста и гръбначния стълб от натоварване и подпомага постепенното укрепване при пълна безопасност.