Слънчогледовите семки са важен източник на витамини Е, B1, B5, магнезий, селен и фосфор.

Ползи:

• Помагат за нормализиране на кръвното налягане.
• Намаляват риска от сърдечен инфаркт.
• Ефективно противодействат на стреса и досадните мигрени.

Начин на употреба: Могат да се консумират самостоятелно, с кисело мляко, в салати или да се използват в различни...