Skroutz.gr

Дневен Планер A5 Спирала
Дневници

Дневен Планер A5 Спирала

ADHD Declutter Planner Дневник – структурираната система за ред и умствена яснота.

Създаден като Структурирано Работно Инструмент, този дневник предлага визуално, стъпка по стъпка решение срещу...

ADHD Declutter Planner Дневник – структурираната система за ред и умствена яснота.

Създаден като Структурирано Работно Инструмент, този дневник предлага визуално, стъпка по стъпка решение срещу постоянния хаос, отлагането и умствения натиск, свързани с ADHD. Това не е просто обикновен органайзер, а ръководство, което учи как да изградите ефективни рутини и...

Вижте описание & спецификации Вижте описание & спецификации

Характеристики

  • Тип Планер

  • Размер

    A5

    14.8 x 21.0 см. Най-често срещаният размер за бележник.
  • Формат Дневен
15 99 €
16 Coins 16 Coins
Доставка до чет, 10 сеп.
2,00 € до Skroutz Point
или   3,00 €   цена за доставка
Изпратено от Румъния
От Obro
Румъния
9 броя
Вижте Ученически пособия на страницата на Obro
Въпроси
Прегледайте продукта
Доклад за продукта

Описание и спецификации

ADHD Declutter Planner Дневник – структурираната система за ред и умствена яснота.

Създаден като Структурирано Работно Инструмент, този дневник предлага визуално, стъпка по стъпка решение срещу постоянния хаос, отлагането и умствения натиск, свързани с ADHD. Това не е просто обикновен органайзер, а ръководство, което учи как да изградите ефективни рутини и да превърнете хаоса у дома в устойчива подредба.

Характеристики на комплекта:

  • Система готова за употреба: Включва основни шаблони и референтни списъци за бърз старт, елиминирайки отлагането.
  • Основа за промяна на навици: Страниците са проектирани като инструменти (работни шаблони), а не като ежедневни страници за попълване през цялата година.
  • Без претоварване: Визуалната структура е опростена и ясно подредена, идеална за намаляване на свръхстимулацията.

Съдържание на комплекта (структура и справка):

  • Рутинни системи:
    • 30-дневно предизвикателство: Подробен план за действие за постепенно разчистване.
    • Седмични и месечни рутинни списъци: Референтни шаблони за поддържане на чистота и организация.
    • Проследяване на навици за разчистване: Необходими инструменти за мониторинг и подсилване на нови навици.
  • Ръководства и справки:
    • Детайлно ръководство за стаи: Списъци със задачи за организация по стаи (Кухня, Офис, Спалня и др.).
    • ADHD факти: Секция с релевантна информация за по-добро разбиране на себе си.
    • Страници за бележки: Специално място за мисли, идеи или непредвидени планове.

Важна инструкция за употреба: Като Работна книга / Комплект за рутина, страниците за многократно попълване (например, за проследяване на навици) са направени като референтни шаблони. Препоръчва се да ги копирате или ламинирате, за да изтривате и използвате отново, когато е необходимо за утвърждаване на стабилни рутини.

Технически характеристики:

  • Тип продукт: Дневник / Планиращ / Работна книга
  • Целева аудитория: Хора с ADHD или невроразлични нужди
  • Размер: A5
  • Брой страници: 28 структурирани страници
  • Подвързване: Спирала (за лесна употреба върху всяка повърхност)

Производител

Детайли за производителя

Предупреждения и информация за безопасност

Характеристики

Тип
Планер
Формат
Дневен
Размер
A5

Размер

A5

14.8 x 21.0 см. Най-често срещаният размер за бележник.
Страници
-
Година
-
Език
Универсален / Неуточнена
Цвят
-
Размери
-

Подвързия

Спирала
Да

Важна информация

Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.

15,99 €
2,00 € до Skroutz Point
или   3,00 €   цена за доставка
Bonus 2.500 Coins σε μία αγορά σε είδη γραφικής ύλης, χειροτεχνίας
Bonus 2.500 Coins σε μία αγορά σε είδη γραφικής ύλης, χειροτεχνίας
Κέρδισέ τα