Червената леща Solaris се приготвя за по-кратко време от другите сортове леща. Има вкус, подобен на този на боба, и е източник на протеини, фибри и антиоксиданти.

Съдържа разтворими и неразтворими фибри, магнезий, калий, желязо, мед и манган, както и витамини от група B: B1, B2, B3, B5, B6 и B9. За приготвянето ѝ я изплакнете добре и я сварете с три чаши...