Skroutz.gr

Εξάντληση
Βιβλία Ψυχολογίας

Εξάντληση

Συγγραφέας: Anna Katharina Schaffner

Γιατί νιώθουμε όλοι τόσο εξαντλημένοι; Μήπως παλεύουμε ν’ ανταποκριθούμε στα υψηλά πρότυπα που θέτει ο τελειομανής εαυτός μας ή απλώς πασχίζουμε να αντεπεξέλθουμε στις πολλαπλές απαιτήσεις της...

Γιατί νιώθουμε όλοι τόσο εξαντλημένοι; Μήπως παλεύουμε ν’ ανταποκριθούμε στα υψηλά πρότυπα που θέτει ο τελειομανής εαυτός μας ή απλώς πασχίζουμε να αντεπεξέλθουμε στις πολλαπλές απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής; H Anna Katharina Schaffner, ιστορικός του πολιτισμού και εξειδικευμένη coach για το burnout καταπιάνεται με όλους εκείνους τους παράγοντες που μας...

Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

  • Αριθμός σελίδων Αριθμός σελίδων 331
  • Εξώφυλλο Εξώφυλλο Μαλακό
  • Έτος έκδοσης Έτος έκδοσης 2026
  • Εκδότης Εκδότης Gutenberg
15 30 €
Παράδοση Σήμερα
Σε επιλεγμένες θυρίδες με +1,00 €
Δωρεάν σε Skroutz Point
ή   3,00 €   μεταφορικά

Skroutz Hub

Το προϊόν συσκευάζεται και αποστέλλεται απευθείας από το Skroutz Hub, τις αποθήκες του Skroutz. Αυτό σημαίνει ότι έχεις:

Εγγυημένη και άμεση αποστολή προϊόντων.

Αξιόπιστη και γρήγορη παράδοση.

Προϊόντα από πολλά καταστήματα, σε μία αποστολή με χαμηλότερα μεταφορικά.

Ανακάλυψε όλα τα προϊόντα που αποστέλονται από το Skroutz Hub.

Δες όλα τα προϊόντα

Είσαι έμπορος και θέλεις να αποστέλεις προϊόντα από το Skroutz Hub;  Ξεκίνα εδώ

Από Πρωτοπορία 4.9 (1.9K Skroutz Hub αξιολογήσεις)
4.9 (1.9K Skroutz Hub αξιολογήσεις)
Αθήνα, Αττικής
1 τεμάχιο
Δες Βιβλία στη σελίδα του Πρωτοπορία
Κι αν αλλάξω γνώμη;

Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.

Θες να το κάνεις δώρο;

Επιλέγεις "Παραγγελία για δώρο" στο καλάθι. Δεν βάζουμε απόδειξη στο πακέτο και παρέχουμε ηλεκτρονική κάρτα αλλαγής, για κάθε ενδεχόμενο.

Αξιολογήσεις (3)

Αξιολογήσεις

5,0
3
5.0
Αξιολόγησε το προϊόν
  1. 3
  2. 4 αστέρια
    0
  3. 3 αστέρια
    0
  4. 2 αστέρια
    0
  5. 1 αστέρι
    0
Αξιολόγησε το προϊόν
  • MILTIADIS_ZERVAS5673
    5
    0 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    MILTIADIS_ZERVAS5673

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Έλαβα το βιβλίο στην ώρα του, συσκευασμένο σωστά και με μια ευχάριστη έκπληξη. Ένα προσωπικό μήνυμα ευχαριστίας με μια καραμελίτσα. Όμορφη πράξη που δίνει σε μια ιντερνετική αγορά αυτό που της λείπει: την προσωπική σχέση.
    Σας ευχαριστώ πολύ

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    Dimitris_Kazantzis_1973

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    msavvidis7330

    Επιβεβαιωμένη αγορά

Ερωτήσεις
Αναφορά προϊόντος

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Γιατί νιώθουμε όλοι τόσο εξαντλημένοι; Μήπως παλεύουμε ν’ ανταποκριθούμε στα υψηλά πρότυπα που θέτει ο τελειομανής εαυτός μας ή απλώς πασχίζουμε να αντεπεξέλθουμε στις πολλαπλές απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής; H Anna Katharina Schaffner, ιστορικός του πολιτισμού και εξειδικευμένη coach για το burnout καταπιάνεται με όλους εκείνους τους παράγοντες που μας στερούν την ελευθερία και μας αρρωσταίνουν.

Αντλώντας από την επιστήμη, τη λογοτεχνία και τη φιλοσοφία, η Schaffner ανιχνεύει τα αίτια και την ιστορία της εξάντλησης και παράλληλα αναδεικνύει νέους τρόπους για την καταπολέμηση του στρες και της αρνητικότητας. Ένα αντισυμβατικό και ευρηματικό βιβλίο, παρηγορητικό και ανακουφιστικό, γεμάτο πρακτικές συμβουλές που μας δείχνει πώς μπορούμε να ελέγξουμε την εξάντλησή μας και να ξαναβρούμε τη χαρά της ζωής.

Κατασκευαστής

Λεπτομέρειες κατασκευαστή

Προειδοποιήσεις & Πληροφορίες Ασφαλείας
Συγγραφέας
Anna Katharina Schaffner
Εκδότης
Gutenberg
Γλώσσα
Ελληνικά
Υπότιτλος
-
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
331
Ημερομηνία Κυκλοφορίας
01/02/2026
Έτος έκδοσης
2026
Διαστάσεις
14x21 cm
ISBN-13
9789600127058

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Αξιολογήσεις (3)

5,0
3
5.0
Αξιολόγησε το προϊόν
  1. 3
  2. 4 αστέρια
    0
  3. 3 αστέρια
    0
  4. 2 αστέρια
    0
  5. 1 αστέρι
    0
Αξιολόγησε το προϊόν
  • MILTIADIS_ZERVAS5673
    5
    0 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    MILTIADIS_ZERVAS5673

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Έλαβα το βιβλίο στην ώρα του, συσκευασμένο σωστά και με μια ευχάριστη έκπληξη. Ένα προσωπικό μήνυμα ευχαριστίας με μια καραμελίτσα. Όμορφη πράξη που δίνει σε μια ιντερνετική αγορά αυτό που της λείπει: την προσωπική σχέση.
    Σας ευχαριστώ πολύ

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    Dimitris_Kazantzis_1973

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    msavvidis7330

    Επιβεβαιωμένη αγορά
15,30 €
Δωρεάν σε Skroutz Point
ή   3,00 €   μεταφορικά