DER GEIST DES ANFÄNGERS HAT VIELE MÖGLICHKEITEN, ERWARTET ABER WENIGE.

Mit diesem Satz beginnt eines der beliebtesten Bücher über Zen, das je geschrieben wurde. Im Zen-Geist präsentiert Shunryu Suzuki die Essenz seiner Zen-Praxis auf einfache, klare und zutiefst weise Weise. Er spricht über die Haltung des Körpers beim Meditieren, die Atmung, die tägliche Übung der Achtsamkeit und das tiefere Verständnis des Selbst. Vor allem erinnert er uns an eine grundlegende Wahrheit: Um wirklich etwas zu lernen, müssen wir den „Geist des Anfängers“ kultivieren — ein offenen, neugierigen und von Überzeugungen freien Geist.

Seit seiner ersten Veröffentlichung vor fünfzig Jahren ist dieses Buch eines der wichtigsten und zeitlosesten Werke über Zen und Meditation geworden — ein Buch, zu dem Leser immer wieder zurückkehren. Denn im Zen — aber auch im Leben — beginnt alles damit, bereit zu sein, wieder von Anfang an zu lernen.

Ein kurzer Leitfaden zur Meditation und zur Zen-Praxis.