Като отвара / чай 1 чаена лъжичка сушен глухарче в: 200–250 мл топла вода
Оставете за: 8–10 минути, прецедете и се насладете.
Може да се консумира: чисто, с мед, с лимон, в комбинация с други билки
Препоръчителна доза 1–2 чаши дневно. Идеално след хранене или през деня.
Сушеното глухарче може да се използва:
- В топли или студени напитки
- В билкови смеси
- В детокс билкови смеси
- В естествени уелнес рецепти
- В билкови екстракти за аромат и вкус