Η βιταμίνη C συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ισορροπημένη διατροφή και ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι σημαντικά για τη συνολική ευεξία.