Биографии и свидетелства

Let It Be Tough Train Your Mind To Perform Under Pressure Ant Williams Australia

Управлявайте напрежението, пренастройте страха и представяйте се на върха на възможностите си, когато това е най-важно. Вместо само да съветва другите как да се справят под напрежение, водещият...

Управлявайте напрежението, пренастройте страха и представяйте се на върха на възможностите си, когато това е най-важно. Вместо само да съветва другите как да се справят под напрежение, водещият спортен психолог Ант Уилямс решава да практикува това, което проповядва, и започва да се занимава със спортове, които го плашат. Първо свободно гмуркане, а след това...

Вижте описание & спецификации Вижте описание & спецификации

Характеристики

  • Дата на издаване 29/09/2026
  • Брой страници Брой страници 288
  • Език Английски
  • Корица Корица Меко
  • Година на публикуване Година на публикуване 2026
  • Издател Издател Simon & Schuster
Жанр: Спортисти
16 35
17 Coins 17 Coins
Доставка от 29 септември 2026
Безплатно до Skroutz Point
или   3,00 €   цена за доставка
От Toybox 4,7 (32)
Αθήνα, Αττικής
Вижте Книги на страницата на Toybox
Ами ако променя мнението си?

Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можете да изберете Skroutz Point, който ви подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ви върнем парите. Вземи Skroutz Plus за неограничени безплатни връщания.

Искате ли да го подарите?

Избирате "Поръчка за подарък" в количката. Не включваме касова бележка в пакета и предоставяме електронна карта за замяна, за всеки случай.

Въпроси

Описание и спецификации

Управлявайте напрежението, пренастройте страха и представяйте се на върха на възможностите си, когато това е най-важно. Вместо само да съветва другите как да се справят под напрежение, водещият спортен психолог Ант Уилямс решава да практикува това, което проповядва, и започва да се занимава със спортове, които го плашат. Първо свободно гмуркане, а след това гмуркане под лед, Ан поставя световни рекорди и доказва умствените техники, необходими за изграждане на устойчивост, справяне под напрежение и процъфтяване в най-трудните моменти на живота.

В "Нека бъде трудно" Ант показва, че умствената издръжливост не се ражда — тя се тренира. Чрез увлекателни лични истории, стратегии, подкрепени от науката, и практически техники, Ант ви показва как да разпознаете тежкия момент, в който се намирате, да направите пауза с цел и да продължите напред с увереност и яснота – дори когато напрежението е интензивно.

Научете как да: останете спокойни и съсредоточени под напрежение, изградите умствена устойчивост и процъфтявате в трудни ситуации, развиете увереност пред лицето на несигурността, развиете мислене за представяне в ежедневието, предприемате смели и решителни действия, когато това е най-важно. Ако сте готови да спрете да избягвате дискомфорта и да започнете да го използвате за изграждане на сила, "Нека бъде трудно" е вашето ръководство за овладяване на ума и процъфтяване под напрежение.

Производител

Издател
Simon & Schuster
Език
Английски
Електронна търговия
-
Корица
Меко
Брой страници
288
Дата на издаване
29/09/2026
Роля
Спортисти
Година на издаване
2026
Размери
-
ISBN-13
9781761638565

Важна информация

Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.

16,35 €
Безплатно до Skroutz Point
или   3,00 €   цена за доставка