Skroutz.gr

Αυτοσυµπόνια
Βιβλία Αυτοβελτίωσης

Αυτοσυµπόνια

Μάθαμε να είμαστε απαιτητικοί με τον εαυτό μας. Να πιεζόμαστε, να αντέχουμε, να «τα καταφέρνουμε». Κι όμως, σπάνια αναρωτιόμαστε το εξής: τι συμβαίνει όταν η σχέση με τον ίδιο τον εαυτό μας γίνεται η...

Μάθαμε να είμαστε απαιτητικοί με τον εαυτό μας. Να πιεζόμαστε, να αντέχουμε, να «τα καταφέρνουμε». Κι όμως, σπάνια αναρωτιόμαστε το εξής: τι συμβαίνει όταν η σχέση με τον ίδιο τον εαυτό μας γίνεται η μεγαλύτερη πηγή εξάντλησης;

Αυτοσυμπόνια δεν σημαίνει παραίτηση, ούτε χαλάρωση των ορίων. Σημαίνει να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας με κατανόηση, επίγνωση και...

Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

  • Ημερομηνία Κυκλοφορίας 21/09/2026
  • Γλώσσα Ελληνικά
  • Αριθμός σελίδων Αριθμός σελίδων 160
  • Εξώφυλλο Εξώφυλλο Μαλακό
  • Έτος έκδοσης Έτος έκδοσης 2026
  • Εκδότης Εκδότης Πεδίο
Είδος: Αυτοβελτίωση & Προσωπική Εξέλιξη
12 60 €
Παράδοση Δευτέρα
2,00 € σε Skroutz Point
ή   3,00 €   μεταφορικά
Το θέλεις με Δωρεάν μεταφορικά σε Skroutz Point;

Skroutz Hub

Το προϊόν συσκευάζεται και αποστέλλεται απευθείας από το Skroutz Hub, τις αποθήκες του Skroutz. Αυτό σημαίνει ότι έχεις:

Εγγυημένη και άμεση αποστολή προϊόντων.

Αξιόπιστη και γρήγορη παράδοση.

Προϊόντα από πολλά καταστήματα, σε μία αποστολή με χαμηλότερα μεταφορικά.

Ανακάλυψε όλα τα προϊόντα που αποστέλονται από το Skroutz Hub.

Δες όλα τα προϊόντα

Είσαι έμπορος και θέλεις να αποστέλεις προϊόντα από το Skroutz Hub;  Ξεκίνα εδώ

Από Gamescom 4.9 (1.9K Skroutz Hub αξιολογήσεις)
4.9 (1.9K Skroutz Hub αξιολογήσεις)
Παιανία, Αττικής
2 τεμάχια
Δες Βιβλία στη σελίδα του Gamescom
Κι αν αλλάξω γνώμη;

Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.

Ερωτήσεις
Αξιολόγησε το προϊόν
Αναφορά προϊόντος

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Μάθαμε να είμαστε απαιτητικοί με τον εαυτό μας. Να πιεζόμαστε, να αντέχουμε, να «τα καταφέρνουμε». Κι όμως, σπάνια αναρωτιόμαστε το εξής: τι συμβαίνει όταν η σχέση με τον ίδιο τον εαυτό μας γίνεται η μεγαλύτερη πηγή εξάντλησης;

Αυτοσυμπόνια δεν σημαίνει παραίτηση, ούτε χαλάρωση των ορίων. Σημαίνει να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας με κατανόηση, επίγνωση και φροντίδα, ιδιαίτερα στις στιγμές δυσκολίας. Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι αυτή η στάση συνδέεται με λιγότερο άγχος, μεγαλύτερη ανθεκτικότητα και πιο ουσιαστικές σχέσεις.

Το παρόν βιβλίο γεφυρώνει τη σύγχρονη επιστημονική γνώση με βιωματικές πρακτικές αυτοσυμπόνιας, προσφέροντας εργαλεία που μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική ζωή. Απευθύνεται σε όσους φροντίζουν, εκπαιδεύουν ή στηρίζουν άλλους, καθώς και σε κάθε άτομο που επιθυμεί να καλλιεργήσει μια διαφορετική, πιο συμπονετική σχέση με τον εαυτό του. Είναι ένα βιβλίο για την καλοσύνη – όχι ως αδυναμία αλλά ως βαθιά και ουσιαστική στάση ζωής.

Κατασκευαστής

Λεπτομέρειες κατασκευαστή

Προειδοποιήσεις & Πληροφορίες Ασφαλείας
Εκδότης
Πεδίο
Βραβείο
-
Γλώσσα
Ελληνικά
Υπότιτλος
-
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
160
Ημερομηνία Κυκλοφορίας
21/09/2026
Έτος έκδοσης
2026
Διαστάσεις
15x23 cm
ISBN-13
9786182490884

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

12,60 €
2,00 € σε Skroutz Point
ή   3,00 €   μεταφορικά
Bonus 1.000 Coins με μία παραγγελία σε βιβλία αυτοβελτίωσης!
Bonus 1.000 Coins με μία παραγγελία σε βιβλία αυτοβελτίωσης!
Κέρδισέ τα