Η προσθήκη αλάτων Epsom στο μπάνιο αποτελεί έναν τρόπο χαλάρωσης μετά από έντονη καθημερινή δραστηριότητα ή άσκηση. Το ζεστό μπάνιο μπορεί να προσφέρει αίσθηση ανακούφισης στους κουρασμένους μύες και να συμβάλει στη συνολική αίσθηση ευεξίας και ξεκούρασης.
Για χρήση σε γεμάτη μπανιέρα, διαλύστε 300-600 g αλάτων σε ζεστό νερό και παραμείνετε στο μπάνιο για 10-15 λεπτά. Για την περιποίηση των ποδιών, μπορούν να χρησιμοποιηθούν 150-300 g σε περίπου 4,5 λίτρα ζεστού νερού.