- Μελέτες δείχνουν ότι η συμπληρωματική λήψη κρεατίνης μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση της μυϊκής μάζας και στην αντιμετώπιση της μυϊκής κόπωσης.
- Σύμφωνα με τους επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA), η κρεατίνη αυξάνει την απόδοση σε άσκηση μικρής διάρκειας και υψηλής έντασης.
- Η καθημερινή κατανάλωση κρεατίνης μπορεί να ενισχύσει το αποτέλεσμα της άσκησης με αντιστάσεις σε ενήλικες άνω των 55 ετών.
Συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει μονοϋδρική κρεατίνη Creapure σε σκόνη.
Οφέλη
- Μελέτες δείχνουν ότι η συμπληρωματική λήψη κρεατίνης μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση της μυϊκής μάζας και στην αντιμετώπιση της μυϊκής κόπωσης.
- Σύμφωνα με τους επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA), η κρεατίνη αυξάνει την απόδοση σε άσκηση μικρής διάρκειας και υψηλής έντασης.
- Η καθημερινή κατανάλωση κρεατίνης μπορεί να ενισχύσει το αποτέλεσμα της άσκησης με αντιστάσεις σε ενήλικες άνω των 55 ετών.
Συνιστώμενη Δοσολογία
- Λαμβάνετε 3 g σκόνης την ημέρα και την ίδια ώρα κάθε ημέρα, ασχέτως αν είναι ημέρα προπόνησης, αγώνα ή ανάπαυσης
Προειδοποιήσεις - Προφυλάξεις:
- Μπορεί να προκαλέσει ελαφρά αύξηση βάρους.
- Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά και νέους.
- Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
- Συνιστάται μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και ένας υγιεινός τρόπος ζωής.
Γενικά
- Τύπος
- Monohydrate
- Micronized
- Ναι
- Creapure
- Ναι
- Γεύση
- Όχι
Ποσότητα
- Βάρος
- 500 gr
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.