Είτε είσαι αρχάριος και προετοιμάζεσαι για τα πρώτα σου 5 χλμ., είτε προπονείσαι για τον μαραθώνιο, η επίτευξη ενός στόχου ξεκινάει με ένα καλό σχέδιο.
Τα Προγράμματα Προπόνησης στο Nike Run Club έχουν δημιουργηθεί από ειδικούς για να σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις και να παρακολουθείς την πορεία της προόδου σου.