Η επιλογή παιδικών παπουτσιών είναι σημαντικό να γίνει με προσοχή, δεδομένου ότι τα πόδια των παιδιών βρίσκονται σε φάση διαρκούς ανάπτυξης και χρειάζονται τη σωστή στήριξη. Είτε τα επιλέξεις για τα πρώτα του βήματα ή για το σχολείο και τις καθημερινές του δραστηριότητες, τα αθλητικά παιδικά παπούτσια πρέπει να πληρούν ορισμένες προδιαγραφές που τα καθιστούν ιδανικά.

Πώς επιλέγεις τα σωστά αθλητικά παπούτσια;

Ενασχόληση με κάποιο άθλημα

Αν το παιδί παίζει μπάσκετ, ποδόσφαιρο ή κάνει οποιοδήποτε άλλο άθλημα, πρέπει να βρεις το σωστό παπούτσι βάσει των προδιαγραφών του κατασκευαστή. Όλες οι μεγάλες εταιρείες αθλητικών έχουν τα αντίστοιχα παπούτσια, κατασκευασμένα βάσει του αθλήματος για το οποίο προορίζονται.

• Μπάσκετ: Πρέπει να καλύπτει τον αστράγαλο (ημίμποτο) για σταθερότητα και να έχει σόλα που δεν γλιστράει στις απότομες αλλαγές κατεύθυνσης.
• Τρέξιμο: Πρέπει να είναι πολύ ελαφρύ, να αναπνέει καλά και να έχει ενισχυμένο αφρό στη σόλα για να απορροφά τους κραδασμούς.
• Ποδόσφαιρο: Πρέπει να έχει την κατάλληλη σόλα ανάλογα με το έδαφος (χορτάρι, πλαστικό ή σάλα).

Πώς ξέρεις ότι έχεις επιλέξει το σωστό νούμερο;

Στα παιδιά το πόδι αναπτύσσεται συνεχώς, οπότε πρέπει να ελέγχουμε συχνά αν το παπούτσι παραμένει άνετο.

Tip: Κάνε τη μέτρηση το απόγευμα, όταν το πόδι του παιδιού έχει το μέγιστο μέγεθός του μετά από όλη τη μέρα.

• Η δοκιμή: Όταν το παιδί φορέσει τα αθλητικά (με τις κάλτσες του), θα πρέπει να σηκωθεί όρθιο. Έλεγξε με το δάχτυλό σου να υπάρχει ένα κενό περίπου 1 εκατοστό ανάμεσα στο μεγάλο δάχτυλο και την άκρη του παπουτσιού.
• Προσοχή: Μην αγοράζεις επίτηδες μεγαλύτερο νούμερο για "να το φορέσει και του χρόνου". Το μεγάλο παπούτσι δεν στηρίζει το πόδι, προκαλεί αστάθεια, φουσκάλες και εμποδίζει τη σωστή ανάπτυξη του πέλματος.

Με κορδόνια ή σκρατς

• Για μικρότερα παιδιά: Η καλύτερη επιλογή είναι τα σκρατς (αυτοκόλλητα). Είναι πανεύκολα στο βάλε-βγάλαι, κάτι που βοηθάει πολύ τους γονείς αλλά και την αυτονομία του παιδιού.
• Για μεγαλύτερα παιδιά: Τα κορδόνια προσφέρουν καλύτερη και πιο ακριβή ρύθμιση στο πόδι, αρκεί το παιδί να ξέρει να τα δένει σωστά μόνο του.

Τι υλικά να προτιμήσεις

• Διαπνοή: Προτίμησε υλικά όπως το mesh (διχτυωτό ύφασμα) που επιτρέπει στον αέρα να κυκλοφορεί, ειδικά αν το παιδί ιδρώνει εύκολα. Το συνθετικό δέρμα είναι ανθεκτικό για τον χειμώνα, αλλά "ζεσταίνει" περισσότερο το πόδι.
• Ευκαμψία: Η σόλα πρέπει να είναι εύκαμπτη στο μπροστινό μέρος (εκεί που λυγίζουν τα δάχτυλα) για να επιτρέπει τη φυσική κίνηση, αλλά σκληρή στη μέση για να στηρίζει την καμάρα.
• Πρόσφυση: Η εξωτερική σόλα πρέπει να είναι από καουτσούκ για να μην γλιστράει το παιδί στο τρέξιμο ή στο παιχνίδι.

Τεχνολογίες & υλικά που πρέπει να ξέρεις:

Επάνω μέρος

• Συνθετικό δέρμα: εύκαμπτο και ανθεκτικό υλικό, που αντέχει τις τριβές, είναι ελαφρύ και επιτρέπει στο πόδι να αναπνέει καλύτερα.
• Ύφασμα mesh: διχτυωτό ελαφρύ ύφασμα από πολυεστέρα, που επιτρέπει στο πόδι να "αναπνέει", διατηρώντας τα πόδια στεγνά και δροσερά κατά τη διάρκεια της άσκησης.
• Δέρμα: είναι ανθεκτικό και προσαρμόζεται στο σχήμα του ποδιού προσφέροντας άνεση. Ιδανικό για χειμερινούς μήνες.
• Υδατοαπωθητικά υλικά: προσφέρουν αδιαβροχοποίηση στο παπούτσι και δεν αφήνουν να εισχωρήσει νερό, σε περίπτωση βροχής.

Εσωτερικό του παπουτσιού

• Ενδιάμεση σόλα EVA: σόλα από μαλακό και εύκαμπτο υλικό, που συμβάλλει στην άνεση στο περπάτημα και την απορρόφηση κραδασμών.
• Πάτος από πολυουρεθάνη: αφρώδες πλαστικό, ελαφρύ, εύκαμπτο και μεγάλης αντοχής στις τριβές. 
• Πάτος Phylon: λευκό αφρώδες συνθετικό πλαστικό, το οποίο προσφέρει στήριξη και απορρόφηση κραδασμών.
• Πάτος Ortholite: αντιμικροβιακός πάτος, που προσδίδει βελτιωμένη διαπνοή, έλεγχο του ιδρώτα και των οσμών και απορρόφηση των κραδασμών.
• Πάτος Cloudfoam (adidas): μαλακό υλικό που προσαρμόζεται στο σχήμα του ποδιού προσφέροντας άνεση, μαλακό πάτημα και αντικραδασμική προστασία.
• Ampli-Foam (Asics): ανθεκτικό και ελαστικό υλικό, που διατηρεί το σχήμα του και προσφέρει μεγάλη δυνατότητα αναπήδησης, κάνοντας την εμπειρία του τρεξίματος πιο έντονη.
• Εσωτερικός πάτος Adifit (adidas): τεχνολογία της adidas για την επιλογή του σωστού μεγέθους.
• Προστασία Zoom Air (Nike): προσφέρει γρήγορη και άμεση αίσθηση υψηλής απόκρισης κατά το ανασήκωμα του ποδιού από το έδαφος.

Εξωτερική σόλα

• Συνήθως είναι κατασκευασμένη από καουτσούκ, ένα ιδιαίτερα ανθεκτικό υλικό, με αντοχή στην τριβή και αντιολισθητικές ιδιότητες. Προσφέρει καλή πρόσφυση σε αθλητικές δραστηριότητες (καλό κράτημα δηλαδή) και σταθερότητα σε περπάτημα και τρέξιμο.

Ιδιαίτερη κατηγορία στην εξωτερική σόλα αποτελούν τα ποδοσφαιρικά παπούτσια, για χρήση σε διαφορετικά γήπεδα:

• Σόλα με σχάρα: Κατάλληλη για χρήση σε γήπεδα με κλασικό χλοοτάπητα.
• Σόλα με τάπες: Κατάλληλη για χρήση σε γήπεδα με φυσικό ή τεχνητό γρασίδι. Βγαίνουν σε διάφορα είδη (FG, SG, MG, AG) ανάλογα την επιφάνεια.
• Σόλα Σάλας: Κατάλληλη για χρήση σε κλειστά γήπεδα.