Основните критерии, за да избереш:

Размер на пътеката

Пътеката обикновено е доста обемиста. Ако у дома нямаш достатъчно място, добре е да провериш размерите преди покупка.

Skroutz Tip: Предпочети модел с възможност за сгъване, ако искаш да заема по-малко място, когато не го използваш.

Максимално тегло на потребителя

Трябва да обърнеш внимание спецификациите на пътеката да издържат твоето тегло за безопасна работа и дълъг живот на уреда. Като общо правило помни, че максималното тегло, което поддържа пътеката, трябва да е с 7-12 килограма повече от твоето тегло.

Размер на бягащата повърхност

Повърхността, върху която тичаш, е необходимо да има подходящи размери, за да не се притесняваш, че може случайно да стъпиш извън нея и да се нараниш. За правилния избор трябва да вземеш предвид употребата, която искаш да правиш (тичане, ходене), както и дължината на крачката си.

Ако те интересува само ходене или джогинг, пътека с размери поне 40 см ширина и 120 см дължина ще бъде достатъчна. Ако те интересува интензивно тичане, тогава минималният размер е 50 см x 140 см. А ако си над 1,80 м висок/а, остави още малко резерв заради по-голямата крачка.

В случай че имаш чувствителност или страдаш от проблем в кръста или коленете, предпочети антивибрационна настилка , за да усещаш стъпването по-плавно.

Skroutz Tip: Макар в началото да е трудно да устоиш, избягвай да гледаш лентата, когато тичаш, за да се увериш, че стъпваш правилно, защото така ограничавaш дишането си или дори може да ти се завие свят.

Скорост

Пътеката трябва да ти дава възможност да тренираш както с ниска, така и с висока скорост, за да покрие всички твои нужди. Дори и да си начинаещ, избери машина, която ще те удовлетворява и в бъдеще, когато постиженията ти се подобрят.

Ако се интересуваш единствено от ходене или джогинг, тогава пътека, която достига до 10 км/ч, ще ти е достатъчна. Ако искаш интензивно бягане, потърси по-висока скорост.

Наклон

Тази функция кара пътеката да се повдига леко, така че да имаш усещането, че бягаш или ходиш по наклонен път. Това доста затруднява тренировката ти, но я издига на по-високо ниво. Това, на което трябва да обърнеш внимание при наклона, е дали е механичен или електрически. Първият се регулира чрез щифт, който се намира в долната част, а електрическият се регулира с бутон, така че да не се налага да спираш да бягаш, за да го промениш.

Екран на пътеката

Добре е да избереш пътека, която има някои основни показатели като скорост, разстояние,  сърдечен ритъм и калории. С тези показатели ще можеш да следиш представянето си, но едновременно с това да тренираш безопасно.

Електрическа или магнитна пътека?

Разликата между двата вида е начинът, по който технически се движи лентата (платното). По-конкретно, електрическата пътека започва да се движи сама чрез електричеството, а ти се опитваш да поддържаш същия ритъм, докато се движи. Магнитната работи чрез твоето движение, тъй като всяка твоя стъпка избутва лентата назад.

Вторият обикновено е по-икономичен и като цяло по-труден, тъй като трябва постоянно да упражняваш натиск. От друга страна, той е по-безопасен, защото ако по някаква причина спреш да се движиш, и той спира. Съответно електрическите пътеки имат повече функции, по-лесна промяна на наклона и по-удобно усещане, ако си начинаещ.

Skroutz Tip: За да нямаш никакви притеснения, когато започваш тренировката си на електрическа пътека, постави краката си върху страничните части и изчакай тя да достигне зададената от теб скорост. След това започни да бягаш, като държиш ръцете си на дръжките, докато намериш подходящия ритъм. Когато се почувстваш удобно, продължи свободно без опора.

Допълнителни технологии на пътеката

Някои модели предлагат връзка чрез bluetooth, което може да се окаже особено полезно, особено при проследяване на твоето представяне. Всеки път, когато използваш пътеката, данните от тренировката ти ще се прехвърлят в приложение, за да се съхраняват и да можеш да видиш напредъка си. Паралелно с това може да разполага с USB / MP3 вход, за да имаш постоянно компанията на любимата си музика. Накрая, ако търсиш още повече информация за тялото си, някои разполагат с измерване на мазнини, подобно на смарт везна.

Препоръки за теб

За начинаещи: Ако си начинаещ и искаш да започнеш с бързо ходене или джогинг без много функции или различни наклони, Xiaomi Walking Pad R1 Pro е идеален.

За интензивно бягане: Ако от друга страна искаш да направиш една стъпка напред и целиш интензивно бягане и наклон, тогава Viking D-15 е отличен избор, тъй като достига до 18 km, за да станеш Bolt.

За напреднали: Накрая, ако разполагаш с пространство и бюджет, за да си направиш собствена домашна фитнес зала от професионално ниво за много високи постижения, Sole F65 е премиум изборът.