Berberina este un compus bioactiv natural derivat din diverse plante, inclusiv din berberis, goldthread și alte ierburi. Este utilizată tradițional în medicina chineză și indiană (Ayurveda) pentru a susține sănătatea metabolică, sistemul digestiv, sănătatea inimii și sănătatea celulară.

Beneficiile Angajării

Beneficiile berberinei pentru organism sunt încă în curs de investigare, cu toate acestea, studiile au arătat că poate ajuta și la:

• metabolismul glucozei, reducând nivelurile acesteia în sânge la diabetici de tip 2,
• lipidele din sânge, cu reducerea semnificativă a LDL și trigliceridelor după utilizarea regulată, precum și
• sistemul digestiv, în special în cazurile de creștere excesivă a bacteriilor în intestinul subțire (SIBO).

Sfaturi & tips pentru consum sigur

1. Doza recomandată este de 500 mg de 2-3 ori pe zi. Se recomandă să fie luată în doze pe parcursul zilei, deoarece are un timp de înjumătățire scurt.
2. În doze mari poate provoca tensiune arterială scăzută și poate cauza tulburări gastrointestinale, cum ar fi diaree, indigestie sau balonare. De aceea, este mai bine să fie luată cu mâncare și ideal să fie combinată cu probiotice pentru a îmbunătăți microflora intestinală.
3. Este contraindicată la femeile însărcinate, care alăptează și la copii, precum și la cei care o iau în combinație cu anticoagulante, deoarece poate interacționa și cu medicamente pentru diabet și colesterol.
4. În final, pe lângă probiotice, poți combina și cu alte suplimente și ingrediente pe bază de plante pentru rezultate mai țintite. Combină cu curcuma pentru creșterea efectului antiinflamator și cu scorțișoară pentru o mai bună gestionare a zahărului din sânge.

Găsește totul despre suplementele pe bază de plante pe Skroutz!