Търсиш идеалния матрак и осъзнаваш, че решението, което трябва да вземеш, не е толкова лесно? Добре е да вземеш предвид много и различни критерии като позата, в която спиш, теглото ти, дали споделяш леглото и още много други. Този наръчник ще ти помогне да направиш правилния избор много по-лесно и бързо, като по-долу са изброени най-важните фактори, на които трябва да обърнеш внимание!

1. Вид

Ако обмисляш да купиш нов матрак, първото нещо, на което трябва да обърнеш внимание, е видът на матрака, дали има пружини или не и какво предлага всеки от тях. Добре е да вземеш предвид своите нужди, евентуални здравословни проблеми, които може да имаш, както и навиците си.

Нека да разгледаме различните видове матраци:

С пружини (Innerspring)

Това е най-икономичното и разпространено решение. Матраците с пружини във вътрешността си се разделят на 2 подкатегории според начина, по който са разположени пружините:

• Затворен тип (Pocket):

При матраците с pocket springs пружините не са свързани помежду си, затова се наричат и независими, тъй като се намират в текстилни джобове, подредени в редове. Тези матраци обикновено имат повече пружини от един bonnel матрак, с по-меко, но и равномерно усещане. Ако искаш матракът да реагира по-малко на движенията ти и да е по-мек заради по-доброто разпределение на теглото ти, избери този вместо обикновения.

• Отворен тип (Bonnel):

При матраците с bonnel пружини пружините се поддържат от стоманена шина и са подсилени отгоре и отдолу с вата или пяна. Колко твърд е матракът зависи от дебелината и броя на поддържащите пружини. Тези матраци, които често се определят и като ортопедични, са идеални ако имаш нужда от твърд и стабилен матрак, а още едно тяхно предимство е, че няма да се наложи да дадеш много пари. Въпреки това, наличието на пружини ги прави доста чувствителни към движения и подскачане. Така че, ако спиш с друг човек, е много вероятно да усещаш всяко негово движение.

Без пружини

С напредването на технологиите, пружинните матраци изглежда са изместени от алтернативни решения, които предлагат равномерна подкрепа за цялото тяло и намаляване на натиска. Матраците без пружини се категоризират според използвания материал и са отличен избор, ако търсите по-голям комфорт, тих сън и минимизиране на движенията. Освен това, адаптивността, подкрепата, която предлагат на тялото, както и специалните ергономични свойства, които могат да имат, правят тези матраци да изпъкват.

2. Материал

По-долу можеш да видиш различните материали, от които може да е изработен един матрак, както и какво предлага всеки материал на тялото.

Матраци от полиуретан (PU Foam) | Лек дизайн & икономично решение

Пянените матраци от полиуретанова пяна са доста често срещани и популярни, тъй като усещането да лежиш върху пяна е специално и отпускащо. Те се различават значително по плътност, съпротивление и въздушна циркулация (по-прохладни). Това са леки и лесни за преместване матраци, които са подходящи като временно или по-икономично решение, напр.: за легло във вила или за стаята за гости.

Матраци Memory Foam (Пяна с мемори ефект) | Адаптивност & минимизиране на прехвърлянето на движения

Матраците memory foam, от друга страна, са изработени от пяна с мемори ефект, която се адаптира към тялото според топлината и теглото, като едновременно обгръща точките на натиск и минимизира болките и дискомфорта. Memory foam е материал, който първоначално е разработен от NASA като покритие за седалки за по-голям комфорт на астронавтите по време на излитане, а основната му характеристика е, че приема формата на тялото, върху което оказва натиск, след което се връща в естествената си форма.

Какво да избереш?

• Memory foam предлага усещане за потъване, обгръщайки тялото поради поддаването на материала, като има минимално до никакво прехвърляне на движение. Това го прави идеален за теб, ако се будиш от най-малкия шум или движение.
• За разлика от него, обикновената пяна не осигурява същото потъване и изолация на движението, но е по-евтина и задържа по-малко топлина, което я прави идеална за теб, ако често ти е топло, докато спиш.

Матраци Latex | Еластичност, издръжливост & прохладно усещане

Доста близо до усещането на пяната са и матраците от latex, които се разделят на два различни вида, в зависимост от това дали са изработени от синтетичен latex (производен на петрол) или от изцяло естествен latex (който се произвежда от каучуковото дърво). Логично, вторият е доста по-скъп, но представлява по-здравословното и органично решение. Съществената разлика между матрак от latex и матрак memory foam е, че предлага по-прохладно усещане. Накрая, това е най-издръжливият тип матрак, което го прави идеален за дългосрочна употреба.

SkroutzTip: Не използвай електрическа подложка върху матраци, изработени от memory foam или latex, тъй като може да се промени функцията - ефективността на тези материали и да се намали животът на матрака.

Естествени матраци (без синтетични материали) | Хипоалергично действие & естествена регулация на температурата

Освен горните синтетични варианти, срещаме и матраци от естествени материали, като памук, вълна, кокос, кокосови влакна или aloe vera. Благодарение на тези естествени материали, матраците се характеризират като екологични и са хипоалергенни, което ги прави идеални за хора, страдащи от алергии. Освен това имат способността да регулират топлината по естествен начин, без да затоплят или охлаждат прекалено тялото. Накрая, това са по-твърди матраци и изискват по-редовна поддръжка, почистване и проветряване.

Допълнителни материали

Матраци с кокосови влакна

Матраците с кокосови влакна са издръжливи, дишащи и предлагат отлична опора на тялото. Кокосовите влакна са естествен материал и се използват в матраците заради своите отлични свойства, като това да поддържат матрака прохладен и да абсорбират влагата, като по този начин осигуряват здравословна среда по време на сън. Освен това са щадящи околната среда, тъй като произхождат от естествени източници.

Матраци Aloe Vera

Матраците с aloe vera се отличават със своята естествена антибактериална действие, предлагат успокояване и добра проветривост, като същевременно осигуряват комфорт и естествено благополучие. Алое вера е растение, което се добавя към матраците заради своите полезни свойства. Така, избирайки матрак с алое вера, можеш да се наслаждаваш на здравословен и щадящ околната среда сън.

3. Твърдост

Твърдостта на матрака също играе важна роля, особено за усещането, което искаш да ти оставя матракът по време на сън.

Искаш ли матракът да обгръща тялото ти?

Тогава един мек матрак е за теб! Той лесно се адаптира към тялото, като същевременно дава усещането за прегръдка, което търсиш. Подходящ е, ако предпочиташ да спиш настрани, като раменете и ханшът потъват естествено, а е предназначен за хора с тегло до 70 кг, тъй като не предлага голяма опора.

SkroutzTip: Твърде мек матрак може да причини неправилно подравняване на тялото и гръбначния стълб, особено при хора с повече килограми.

Предпочиташ матрак, който да осигурява добра опора на гръбначния стълб?

Отговорът на горния въпрос е един и той е твърд матрак. Нуждаеш се от стабилна повърхност, която да поддържа гръбначния ти стълб и да не потъва нито по време на сън, нито при евентуална промяна на позата. Също така, ако спиш по корем, той осигурява достатъчна опора, като предотвратява прекомерно извиване в кръста. Такъв матрак е идеален за употреба от по-тежки хора (над 90 кг), както и от тези, които страдат от проблеми и болки в кръста и гърба.

SkroutzTip: Избягвай да използваш много твърд матрак, тъй като може да причини прекомерен натиск върху раменете и ханша.

Нуждаеш ли се от матрак с баланс между комфорт и опора?

Накрая, един матрак със средна твърдост се адаптира към тялото ти, без да го потапя прекомерно, като по този начин осигурява необходимия баланс между комфорт и опора. Такъв матрак е предназначен за всякакъв тип тяло, без ограничения, а е идеален за хора, които често сменят позата и положението си по време на сън. Освен това е добър избор за двойки, тъй като осигурява достатъчна опора и от двете страни.

SkroutzTip: Ако ти е трудно да решиш какъв матрак да избереш според твърдостта, тогава един средно твърд матрак ще ти улесни избора.

Или може би имаш специфични нужди или здравословни проблеми?

В такъв случай ще ти е нужен матрак, който да отговаря на конкретната нужда или проблем, с който се сблъскваш. Консултирай се и с лекаря си, за да ти даде необходимите насоки.

Като пример, можеш да използваш мек анатомичен матрак за максимален комфорт, който лесно може да приеме формата на тялото ти, без да потъва. Така не се създават натоварвания и матракът осигурява необходимия комфорт и почивка, от които се нуждаеш.

От друга страна, предпочети по-твърд ортопедичен матрак, ако страдаш от болки в кръста и гърба. Такъв матрак осигурява подравняване и опора на гръбначния стълб, което го прави идеален и за деца в период на растеж.

SkroutzTip: Такива адаптивни матраци са идеалният избор за хора, които страдат от конкретни заболявания, като кифоза или сколиоза.

4. Размер

Размерът на матрака е още един параметър, който ще определи крайния ти избор. Що се отнася до дължината, най-често срещаната стойност е 2 метра, а ширината се определя според твоите нужди. 

Как обаче ще стигнеш до подходящия размер?

• За използване на матрака от един средностатистически човек или използване във ваканционни жилища и помещения за един гост, един единичен матрак е идеален.
• За един човек, който иска повече комфорт и обича да се разтяга в леглото, един полу-двойен матрак е точно това, от което се нуждае.
• Ако пък имаш нужда от повече пространство или матракът ще се използва от двама души за определен период от време, един двойен матрак е идеалният избор.
• Накрая, за двойки е подходящ супердвойен матрак, който предлага повече пространство и комфорт. А един king-size матрак ще направи преживяването на съня още по-добро.

За по-голямо улеснение при избора можеш да видиш таблицата по-долу за съответствие между ширината и размера на матрака: 

SkroutzСъвет: Обикновено размерите на търговските матраци, които ще намерите в Skroutz, се отнасят за размерите на леглото. Например, ако вашето легло е 140x200см, тогава ви е необходим матрак с размери 140x200см.

Правилно измерване

Ако вашият матрак или легло е специална поръчка, важно е да знаете как да измерите размерите на леглото, за да изберете подходящия матрак.

Трябва да измерите само рамката на леглото и само отвътре. Въпреки това, препоръчваме да изчислите вашия матрак с 1-2 см по-малко от измереното, за да няма затруднения при оправянето на леглото и да можете спретнато да сгънете одеялото или завивката в края на леглото.

5. Позиция за сън

Позицията, която намирате за удобна за сън, е един от най-важните фактори, които трябва да вземете предвид при избора на идеалния матрак за вас. Така че, нека видим какви характеристики трябва да има матракът, който избирате, въз основа на това.

Сън настрани

Ако сте свикнали да спите настрани, имате нужда от мек до средно твърд матрак, който ще поддържа тялото ви адекватно, без да причинява болка в гръбначния стълб. Ако е изработен от мемори пяна, още по-добре, тъй като ще обгръща тялото ви и ще реагира на топлина и натиск, равномерно разпределяйки телесното тегло. Накрая, двустранен матрак, както по материал, така и по твърдост, ще помогне на тялото ви да поддържа своята подравненост, докато матракът запазва своята еластичност, което го прави по-дълготраен с времето.

Спане по корем

Ако обичате да спите по корем, добре е да изберете твърд матрак с бонел пружини, който предлага по-голяма опора и поддържа гръбнака ви изправен. Изберете матрак от латекс за още по-голяма опора, комбинирана с еластичност и дълготрайност. Накрая, ако вашият матрак е и двустранен, както по материал, така и по твърдост, това ще помогне на тялото ви да запази изправеността си, докато матракът запазва своята еластичност, правейки го още по-издръжлив.

Спане по гръб

Ако любимата ви поза за сън е по гръб, трябва да изберете средно твърд матрак с независими пружини, който ще осигури необходимата подкрепа както за талията, така и за гърба ви, обгръщайки точките на натиск (рамене и бедра). Също така, обмислете избора на матрак от мемори пяна, който може да се адаптира и да приеме формата на тялото ви, така че да не усещате болка и дискомфорт, като същевременно се връща в първоначалната си форма при всяко движение.

6. Надматрак за комфорт и защита на матрака

Накрая, има матраци с надматрак, които разполагат с допълнителен тънък слой отгоре, с цел да бъдат още по-удобни и меки на усещане. Същевременно се твърди, че по този начин се удължава животът на матрака, тъй като той няма пряк контакт с тялото, което намалява износването му. Надматракът може да бъде вграден в матрака или подвижен. Във втория случай външният калъф може да се сваля и да се пере, а има различни качества и дебелини. Надматраците обикновено са изработени от пяна (memory или обикновена) или латекс и могат да се добавят към всеки матрак, дори и ако той вече не разполага с такъв.

Кога да предпочетеш надматрак?

1. Ако основният ти матрак е достатъчно твърд или мек, можеш да използваш надматрак, за да регулираш твърдостта и усещането според предпочитанията си.
2. Ако все още не искаш да замениш стария си матрак и търсиш временно решение.
3. Ако имаш нужда от повече опора за кръста или гръбначния стълб, избери надматрак със специална опора, за да ограничиш мускулно-скелетните проблеми.

Не забравяйте! Като вземете предвид горепосочените индивидуални характеристики и комбинирате тези, които отговарят на вашите нужди, можете да стигнете до идеалния избор за вас. Преди да решите, можете също така да разгледате отзивите на други потребители, за да видите техните мнения и опит, които могат да ви помогнат да вземете окончателно решение много по-лесно.

Можеш да хвърлиш един поглед и на ръководството с най-добрите избори за матраци за сън за всяка нужда.