Това ръководство е създадено, за да ти помогне да разбереш точно от какво се нуждаеш, за да спиш правилно, без объркващи медицински термини.

Най-важната стъпка преди да започнеш!

Изборът на типа на устройството и настройките на налягането се прави само от твоя пулмолог, след като първо направиш специално изследване, наречено „Изследване на съня“. Лекарят ще ти даде писмена рецепта, в която ще бъде посочено точно какво ти е необходимо.

Какви са видовете устройства?

На пазара ще видиш три основни имена на устройства. Нека видим какво прави всяко от тях с прости думи:

• CPAP (с постоянна налягане): Изпраща ти постоянен, непрекъснат и нежен въздух през цялата нощ през маркуч и маска. Този въздух действа като „невидима възглавница“, която държи гърлото ти отворено, за да не спира дишането ти. Това е най-класическото решение.

• APAP (Автоматичен CPAP): Това е най-популярният и съвременен избор днес! Вместо да подава една и съща налягане през цялата нощ, автоматичният CPAP „разбира“ кога се обръщаш на другата страна или кога започваш да хъркаш и сам регулира налягането на въздуха точно в този момент. Предлага много по-удобен сън, защото не те притиска излишно, когато дишаш спокойно.

• BiPAP (Двустепенно налягане): Тези устройства са по-усъвършенствани и правят нещо умно: подават по-силно налягане, когато вдишваш (за да влиза въздухът по-лесно) и веднага намаляват налягането, когато издишваш (за да не се напрягаш да изкарваш въздуха). Предпочитат се за по-специфични случаи (като централна сънна апнея, хора с ХОББ или такива, които трудно свикват с обратното налягане на обикновения CPAP).

Маската: 50% от успеха!

Устройството може да е най-доброто в света, но ако маската не ти е удобна, няма да можеш да спиш.

Има 2 основни вида според начина, по който спиш:

1. Назална маска (Nasal): Покрива цялото ти носле. Това е най-често срещаният избор. Идеална е, ако спиш със затворена уста и искаш стабилност.

2. Носо-орална маска (Full Face): Покрива и носа, и устата. Тя е абсолютно необходима, ако често имаш запушен нос, ако страдаш от алергии или ако несъзнателно отваряш устата си, когато спиш.

Какви „допълнителни“ характеристики да следиш за повече комфорт?

Когато сравняваш модели, обърни внимание на тези 3 неща, които ще направят живота ти много по-лесен:

• Овлажнителят: Това е малък резервоар, който поема вода и затопля въздуха, преди да стигне до теб. Препоръчваме ти го задължително! Без овлажнител постоянният въздух може да изсуши носа и гърлото ти, причинявайки запушване или раздразнения, особено през зимата.

• Умни функции (Smart): Съвременните модели (като серията ResMed AirSense 11 или Lowenstein Prisma) имат Wi-Fi или Bluetooth и се свързват с приложение на телефона ти. Така всяка сутрин виждаш „оценката“ на съня си (дали си мърдал маската, дали е имало течове и т.н.). Най-хубавото? Лекарят ти може да види тези данни от компютъра си и да промени настройките на устройството ти от разстояние, без да ходиш до кабинета!

• Преносимост (пътнически устройства): Ако пътуваш често по работа или за почивка, има специални, много малки устройства с размер на длан (като ResMed AirMini). Те лесно се побират в чанта, за да не прекъсваш никога терапията си.

Какво да изберете с един поглед (Обобщена таблица)