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- Lange Schlaufe: Lange, langlebige geschlossene Bänder (~1-2 m), die das Körpergewicht tragen. Ideal für Unterstützung bei Klimmzügen, Kniebeugen und intensiven Krafttrainingseinheiten.
- Mini-Band: Geschlossene, kurze Bänder (~30 cm), die an den Beinen befestigt werden. Ideal zur Aktivierung der Gesäßmuskulatur, Hüftstärkung und Booty-Workout-Training.
- Elastischer Gurt: Offene elastische Bänder ohne geschlossenen Kreis (Theraband-Typ), die gleichmäßigen Widerstand bieten. Ideal für Dehnübungen, Aufwärmen, Pilates und Rehabilitationsübungen.
- Röhrenförmig: Gummischläuche aus Latex, die Griffe und Haken haben oder aufnehmen können (einschließlich der 8-förmigen Bänder). Ideal für ein umfassendes Training von Brust und Armen zu Hause.
