Rudergeräte
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Klar- Magnetisch: Verwenden Magnete zur Einstellung des Schwierigkeitsgrads. Ideal für Wohnungen, da sie keinen Lärm verursachen und ein Training zu jeder Zeit ermöglichen.
- Wasser: Verwenden Wasser in einem luftdichten Behälter. Bieten ein realistischeres Gefühl beim Rudern auf einem See oder im Meer, begleitet vom beruhigenden Wassergeräusch.
- Luft: Je schneller du ziehst, desto mehr werden sie beansprucht. Sie bieten ein dynamischeres und anspruchsvolleres Training für CrossFit/HIIT, erzeugen aber hörbaren Lärm (wie ein Ventilator).
- Hydraulisch: Hydraulisch: Kleines Volumen & Wirtschaftlich Sie funktionieren mit hydraulischen Stoßdämpfern an den Armen. Es ist die kostengünstigste Option, nimmt am wenigsten Platz ein, hat jedoch eine eingeschränkte/mechanische Bewegung.
- Für das ordnungsgemäße Funktionieren der Maschine sollte das maximale Gewicht des Benutzers 10-12 Kilogramm weniger als das werkseitige maximale Benutzergewicht betragen.
- Smart Bluetooth-Verbindung: Möglichkeit der Verbindung mit Apps (z. B. Kinomap, Zwift, iFit) für ein interaktiveres Training.
- Kinomap: Ermöglicht es Ihnen, Rudern zu üben, indem Sie Videos von echten Flüssen und Seen auf der ganzen Welt ansehen, wobei der Widerstand entsprechend der Strecke angepasst wird.
- Apple Health: Speichert automatisch Ihre wichtigsten Ruder-Daten (Zeit, Kalorien, Herzfrequenz) im Apple-Ökosystem.
- Zwift: Ermöglicht es Ihnen, mit Ihrem Avatar auf den virtuellen Strecken (Watopia) zu laufen, indem Sie Ihr Rudergerät verwenden (häufig werden die Ruderbewegungen in Watt umgerechnet).
- Asensei: Funktioniert als digitaler Trainer und gibt Ihnen in Echtzeit Sprachansagen, um Ihren Rhythmus und Ihre Technik zu korrigieren.
- EXR: Konvertiert Rudern in ein 3D-Videospiel. Rudern Sie mit Ihrem Avatar auf beeindruckenden virtuellen Wasserflächen, erfüllen Sie Missionen und Herausforderungen.
- ErgData: Die offizielle App von Concept2 (verbindet sich mit dem PM5-Display). Sie zeichnet jedes Rudern, die Meter und die Kraft mit höchster Genauigkeit auf und führt die detaillierteste Trainingshistorie.
- Google Fit: Erfasst und dokumentiert Ihre gesamte kardiovaskuläre Anstrengung und die Kalorien vom Rudern auf Ihrem Android-Handy.
- iFit: Bietet beeindruckende Video-Lektionen, bei denen Sie an echten Orten rudern, zusammen mit Olympiasieger-Trainern, die automatisch den Widerstand Ihrer Maschine steuern.