Skroutz.gr

oxi. gia adinatisma mpaineis se thermidiko elleima. Katevase myfitnesspal na metras thermides kathe mera?

Γενικά τα Ω-3 δρούνε βοηθητικά, μην περιμένεις μόνο από εκεί. Το σωματικό βάρος είναι σύνθετο πράγματα πέρα των θερμίδων. Πχ εγώ προσωπικά είχα θέμα με τη μύτη (υπερτροφικές κόγχες), και αυτό συνέβαλε αρνητικά στο βάρος, άλλα πράγματα όπως πχ το ροχαλητό (λόγω άπνοιας) μπορούν να προκαλέσουν αύξηση στο βάρος κλπ. Προσοχή με τα συγκεκριμένα Ω-3, περιέχει βιταμίνη Α, που δεν πρέπει να λαμβάνουμε μεγάλες ποσότητες, οι 2 κάψουλες από τα συγκεκριμένα είναι το 54% της συνιστώμενης ημερήσιας δοσολογίας. (το αναγράφει στο πλάι της συσκευασίας)