Έγκυρο, ευκολοδιάβαστο και γεμάτο εξαιρετικά ενδιαφέρουσες συμβουλές και φωτογραφίες, το βιβλίο αυτό παρουσιάζει τις πραγματικές και επιστημονικά αποδεδειγμένες επιδράσεις των τροφών στο ανοσοποιητικό σύστημα, στην όρεξη, τη μνήμη και τη λίμπιντο.

Μάθετε πως επηρεάζουν οι τροφές τη γονιμότητα, τα επίπεδα ενέργειας, το δέρμα και τα μαλλιά, το βάρος και τη διάρκεια ζωής, και ανακαλύψτε πως μπορείτε να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες εύκολα και αποτελεσματικά.

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]