Die neue sanfte Methode basierend auf der Diät-Skala Wie man Gewicht verliert, ohne auf etwas verzichten zu müssen! Dr. Pierre Dukan hat eine neue, sanfte Version seiner berühmten Diät geschaffen, die – während sie ebenso wirksam ist wie die erste, drastische Methode – sich an diejenigen richtet, die lieber in ihrem eigenen Tempo abnehmen möchten, ohne auf ein Glas Wein oder ein wenig Schokolade verzichten zu müssen.

Mit der neuen sanften Methode – oder „zweite Front“, wie Dr. Dukan sie nennt – genügt es, jeden Woche die „7 Stufen“ der Diät-Skala von Montag bis Sonntag zu folgen, bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben, und dann mit den Phasen der Stabilisierung und der endgültigen Erhaltung Ihres neuen Gewichts fortzufahren.

Die neue sanfte Methode der Dukan-Diät 2, basierend auf der Diät-Skala, ist die erste lehrreiche Diät. Sie wird Ihre Beziehung zum Essen und Ihre Essgewohnheiten für immer verändern, indem sie „Automatismen“ schafft, die Ihnen helfen, kein Gewicht mehr zuzunehmen.

Da sie nicht auf der Berechnung von Kalorien basiert und dank der einfachen Anleitungen, der fertigen Menüs und der köstlichen Rezepte, werden Sie keine Schwierigkeiten haben, die Dukan-Diät zu folgen, um die überflüssigen Kilos endgültig loszuwerden. Das Buch enthält mehr als 40 neue Rezepte und Menüideen sowie 16 zusätzliche Rezepte, die auf den griechischen Ernährungsstandards basieren.

Dr. Pierre Dukan hat eine Methode entwickelt – das Quintessenz von 35 Jahren klinischer Erfahrung – die seinen Namen trägt: die Dukan-Diät. In Frankreich zählt die „Dukan-Community“ heute über 10 Millionen Mitglieder, während die Dukan-Diät in mehr als 50 Ländern übernommen wurde und bereits in 25 Sprachen übersetzt wurde. Dr. Dukan wurde vom französischen Magazin Livres Hebdo als „Mann des Jahres“ ausgezeichnet.