Треньорът за преса поставя потребителите в обратна позиция, слагайки гравитацията върху долната част на гърба и намалявайки натискането върху гръбначния стълб. Седем настройки позволяват на потребителите да изберат процент от теглото на тялото си като съпротивление, а неговият уникален дизайн намалява натискането върху рамото, като го стабилизира за безопасно и ефективно укрепване на горната част на тялото. Треньорът за преса също така предоставя механизъм за изпълнение на отблъсквания.