Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung

Νικήστε Φόβους Και Φοβίες

Autor: Mark Spund

Angst ist ein unangenehmes Gefühl. Wir spüren einen Kloß im Hals, zittern, schwitzen, unser Herz scheint zu brechen, wir haben Schwierigkeiten beim Atmen; selbst wenn es sich um eine vage und...

Angst ist ein unangenehmes Gefühl. Wir spüren einen Kloß im Hals, zittern, schwitzen, unser Herz scheint zu brechen, wir haben Schwierigkeiten beim Atmen; selbst wenn es sich um eine vage und rationale Angst handelt!

Was soll man sagen, wenn man nicht mehr atmen oder sprechen kann, wenn der ganze Körper zu erstarren scheint? Seine Angst zu meistern bedeutet...

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Merkmale

  • Sprache Griechisch
  • Anzahl der Seiten Anzahl der Seiten 271
  • Abdeckung Abdeckung Weich
  • Erscheinungsjahr Erscheinungsjahr 2006
  • Verleger Verleger Alkyon
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Beschreibung & Spezifikationen

Angst ist ein unangenehmes Gefühl. Wir spüren einen Kloß im Hals, zittern, schwitzen, unser Herz scheint zu brechen, wir haben Schwierigkeiten beim Atmen; selbst wenn es sich um eine vage und rationale Angst handelt!

Was soll man sagen, wenn man nicht mehr atmen oder sprechen kann, wenn der ganze Körper zu erstarren scheint? Seine Angst zu meistern bedeutet nicht, dass man keine Angst mehr empfindet, sondern sie zu akzeptieren, um sich von 'der Angst vor der Angst' zu befreien.

Bevor Sie Ihre Ängste wirkungsvoll bekämpfen können, müssen Sie lernen, was genau Sie erschreckt, wie Sie auf das Objekt Ihrer Phobie reagieren, wie Sie mit Panikmomenten umgehen und wie sich das auf Ihre Lebensorganisation auswirkt.

Sobald Sie den 'Feind' erkannt haben, können Sie, wenn Sie möchten, einige Techniken erlernen, die Ihnen helfen, Ihre Verzweiflung zu zähmen.

[Ausschnitt aus dem Text auf dem Rückcover der Ausgabe]

Hersteller

Autor
Mark Spund
Verleger
Alkyon
Ursprünglicher Titel
Ängste und Phobien überwinden
Auszeichnung
-
Sprache
Griechisch
Abdeckung
Weich
Anzahl der Seiten
271
Veröffentlichungsdatum
2006
Abmessungen
14x20 cm
ISBN-13
9789603261339

Wichtige Informationen

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