„Най-голямото оръжие срещу стреса е способността ни да избираме една мисъл вместо друга“. Защо човек като Пико Аийер, който пътува през целия си живот и е бил от Острова на Великден и Етиопия до Куба и Катманду, смята, че само няколко мига спокойствие в една стая могат да бъдат абсолютното приключение?

Може би защото лудият ритъм на съвременния свят поражда нуждата да намалим темпото, да се откъснем и да позволим на себе си да изживеем спокойствието. В „Изкуството на спокойствието“ Аийер изследва живота на хора, които са търсили спокойствие чрез неподвижност. Непредвидените му срещи с Ленард Коен, годините през които творецът е следвал пътя на дзен монаха, му разкриват как спокойствието може да стимулира креативността.

Аийер обяснява как много - като Махатма Ганди, Марсел Пруст и Емили Дикинсън - са намерили в неподвижността усещане за цялостност. И накрая, той ни показва начин да открием отново мъдростта на по-старо време.