I’ve had this vest for a long time. I use it for bodyweight exercises and, less often, for running. The feel of the weights is more realistic compared to the belt, which you have to take off and put back on, whereas with this one you just wear it and take it off when you finish your workout.
The downside is that the Velcro alone isn’t enough to keep it stable, so I also tie a rope around it between the first and second row of weights for extra stability and balance. It has gotten a little torn on the side at the seam, and you can see the foam inside, but that hasn’t affected me.
As for the weight, it’s more than enough. Up to 15–20 kg is convenient for some exercises. For more than that, it can strain the lower back.
In conclusion, it has more than paid for itself! However, I would be just as satisfied with a vest with fewer kilos.
Έχω αυτό το γιλέκο πολύ καιρό. Το χρησιμοποιώ για ασκήσεις με το βάρος του σώματος και πιο σπάνια για τρέξιμο. Η αίσθηση των κιλών είναι πιο ρεαλιστική σε σχέση με τη ζώνη, την οποία πρέπει να βγάζεις και να ξαναβάζεις, ενώ αυτό το φοράς κ το βγάζεις όταν τελειώσεις τη προπόνηση.
Το αρνητικό είναι ότι το σκρατς μόνου του δε φτάνει για να είναι σταθερό οπότε εγώ δένω κι ένα σχοινί γύρω γύρω ανάμεσα απ' τη πρώτη κ τη δεύτερη σειρά κιλών για έξτρα σταθερότητα και ισορροπία. Από ζημιές μου έχει σκιστεί λίγο στο πλάι η ραφή και φαίνεται αυτό το αφρολεξ από μέσα, αλλά δεν με χει επηρεάσει αυτό.
Τώρα τα κιλά είναι υπεραρκετά. Μέχρι 15-20 βολεύει για κάποιες ασκήσεις. Για παραπάνω μπορεί να επιβαρύνει τη μέση.
Συμπερασματικά, τα έχει βγάλει τα λεφτά του και με το παραπάνω! Ωστόσο θα ήμουν εξίσου ικανοποιημένος και με ένα γιλέκο λιγότερων κιλών.