Ρε παιδιά συγνώμη αλλά πως το χρησιμοποιώ στο μονόζυγο?είναι βιδωμένο το μονόζυγό μου
See in detail the terms of use for the Product Questions
Δεν μπορώ να κάνω κανένα pull up. Πόσα θα μπορώ να κάνω με την βοήθεια αυτού το λαστιχου
Αρκετά. Κι εγώ κανένα δεν μπορώ να κάνω χωρίς.
Ρε παιδιά δεν εχω καταλάβει πως θα διαλεκω σκληρότητα. Εγω είμαι 96-97 κιλα και το θελω για να κανω σιγα σιγα μονοζυγο. Παλια εκανα 2-3 και τωρα ξαναχισα γυμανστηριο. Να παρω το πολυ σκληρό; Φoβάμαι μηπως μετα μου ειναι πολύ εύκολο να κάνω ψευτο ελξεις
Γνώμη μου είναι να πάρεις ένα πράσινο για ξεκίνημα.... Να κάνεις αρκετές επαναλήψεις και μετά από ένα διάστημα περνεις το μπλε και συνεχίζεις με το μαυρο