Ειμαι αρχαριος και ασχετοσ απο γυμναστικη θα μπορεσω να ξεκινησω απο αυτο ή τα κιλα αυτα ειναι για προχορημενους?
За какво да внимавате
- Пиша въпросите си относно продукта.
- Избягвам въпроси за наличността, цената и хода на моята поръчка.
- Защитавам личната си информация и не я публикувам.
- Не използвам неприлични или обидни изрази.
Вижте подробно условията за ползване за Въпросите за продукта
Всички въпроси![Fanis 25]()
![Потребителско име]()
![Demis72]()
![Потребителско име]()
![Mastoras Next Door]()
![Потребителско име]()
![Odysseas_Kalaitsidis28]()
![sta.konsta.sk]()
![Потребителско име]()
3 Отговора
Το βάζεις στη πιο χαμηλή στάθμη 10kq και είναι για αρχάριους. Το βάζεις στα 40kg και είναι για πολύ προχωρημενους
Άνετα, απλά δεν χρειάζεται να κάνεις κάθε μέρα. Εγώ κάνω 5 σετ των 12 επαναλήψεων μέρα παρά μέρα.
Και εγώ αρχάριος είμαι τώρα το παραγγειλα θα σου πω σε μια βδομάδα πως τα πάω
1 Коментар
Λοιπόν?