Μήπως ξέρει κανείς αν είναι κατάλληλο και για σπριντς, δηλαδή για μυική ανάπτυξη ποδιών; Καταλαβαίνω οτι είναι μηχάνημα αερόβιας άσκησης και οτι τα βάρη είναι προφανώς καταλληλότερη προπόνηση. Πώς συγκρίνεται με ένα ποδήλατο σπίνινγκ;
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