Το μαγνήσιο αποτελεί ένα σημαντικό μέταλλο που συμμετέχει σε πολλές φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού, μεταξύ άλλων στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος. Οι νιφάδες μαγνησίου είναι ιδιαίτερα κατάλληλες για χρήση μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα ή άσκηση, προσφέροντας μια χαλαρωτική εμπειρία για κουρασμένους και καταπονημένους μύες.

Η χρήση τους σε ένα ζεστό μπάνιο ή ποδόλουτρο μπορεί να συμβάλει στην αίσθηση χαλάρωσης ολόκληρου του σώματος και να αποτελέσει μέρος μιας βραδινής ρουτίνας ευεξίας και ξεκούρασης.

Οι BetterYou Magnesium Flakes διαλύονται εύκολα στο ζεστό νερό και μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διαφορετικούς τρόπους ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Για ένα πλήρες μπάνιο, προσθέστε περίπου 250 g νιφάδων μαγνησίου, δηλαδή περίπου δύο φλιτζάνια, στο νερό και χαλαρώστε για περίπου 20 λεπτά. Για μια πιο εντατική εμπειρία, η ποσότητα μπορεί να αυξηθεί.

Για ποδόλουτρο, προσθέστε περίπου 150 g, δηλαδή ένα φλιτζάνι, σε περίπου 5 λίτρα ζεστού νερού και αφήστε τα πόδια να ξεκουραστούν για περίπου 20 λεπτά. Συνιστάται η χρήση τους 2 έως 3 φορές την εβδομάδα ως μέρος μιας σταθερής ρουτίνας περιποίησης.

Η φόρμουλα βασίζεται σε Zechstein Inside® Magnesium Chloride και δεν περιέχει βαρέα μέταλλα. Είναι κατάλληλη για vegan και χορτοφάγους, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Οι νιφάδες αποτελούν μια πρακτική επιλογή για αθλητές, άτομα με έντονη καθημερινή δραστηριότητα ή για όσους απλώς θέλουν να απολαμβάνουν στιγμές χαλάρωσης και φροντίδας στο σπίτι.